Хитрощі для знесилених батьків, як провести відпочинок з дітьми, навіть якщо ви є
Грати роль пацієнта
Незалежно від того, захворіли ви чи ні, терпіння зі своїм «маленьким лікарем» може бути найпростішим способом зробити вашого малюка щасливим під час відпочинку. "Зараз я відновлююся після третьої операції на кульшовому суглобі, хоча це перший мій досвід батьків", - каже мати Тейла Брюль. "Моїй доньці два з половиною роки, і їй, безумовно, було важко. Деякі з наших найбільш позитивних моментів були, коли він грав роль лікаря, а я був пацієнтом. Вона була неймовірно обережною і дозволила мені залишатися в ліжку ".
Залишайтеся на дивані і нехай дитина доглядає за пацієнтом протягом доби. Діти молодшого віку можуть пограти з коробкою бинтів та набором іграшок для лікаря. Діти старшого віку можуть освіжити вашу воду, покласти подушку і навіть розігріти курячий суп в мікрохвильовці.
Час сімейного читання
Не недооцінюйте можливості цього сімейного заняття, щоб зайняти своїх дітей протягом дня. Іноді для підвищення любові дітей до читання потрібно лише кілька нових книг. "Читайте разом", - ділиться Ребекка Олвайн, мати трьох дітей. "Всі отримують книгу, і ми кожен читаємо тихо. Хтось із нас справді читає, хтось розглядає картинки, а я читаю із закритими очима ".
Журі на танцювальній вечірці
Навіть коли ви повністю виснажені, вашим дітям потрібно спалити трохи енергії і завжди брати участь у всіх видах діяльності. Перш ніж сісти на диван, виберіть кілька улюблених пісень своїх дітей і дозвольте їм показати вам найкращі танцювальні рухи. Якщо діти хочуть взяти участь, зіграйте роль журі.
Слухайте аудіокниги
Використовуйте аудіокниги або дитячі подкасти, щоб розважати їх, не покладаючись на екран. "Моєму синові чотири роки, ми зазвичай сидимо на дивані і слухаємо Девіда Боуї", - говорить Джессіка Фрідманн. Аудіокниги можна відтворювати в додатках, включаючи Audible. Підкасти, такі як Подкаст Сторінорі або Вулиця Сезам, також є чудовим способом отримати кілька хвилин відпочинку.
Придумайте полювання на речі
Хоча деякі мисливці вимагають багато тренувань і планування, мати Карі О'Дрісколл створила дуже просту альтернативу. "Коли мої дівчатка були маленькими, я складав списки різних речей, які вони могли шукати і приносити мені". Геніальність!
Відправте їх у "космічний простір"
Ви не зможете відправити їх на Марс, але діяльність, в якій вони повинні щось створити, буде представляти великий інтерес для найменших. Виберіть кілька порожніх картонних коробок. Дайте їм маркери, стрічку та ножиці, і нехай вони створюють свій улюблений космічний корабель, поїзд або ігровий будинок, поки ви дивитеся на них на дивані.
Наліпки - немає дітей, які їх не люблять
Ви ніколи не зустрінете дитину, яка не любить наклейки. Тримайте достатню кількість, яка дозволила б вам дихати, поки маленький грається. Для гарантованої розваги дозвольте своїй дитині розкрити свою уяву, допомагаючи і вам.
Водна гра
Більшість дітей одержимі грою у воді. Одягніть дітей у купальники, покладіть рушники на підлогу на кухні і дайте дітям імпровізувати різні водні ігри.
Нехай нудьга забирає
Немає нічого поганого, якщо дозволити своїм дітям розважатися наодинці. Батьки наполягають, що нудьга - це хороший досвід для дітей різного віку. Нудьга змушує дітей використовувати творчі здібності, щоб зайняти себе, а не покладатися на маму чи тата для розваги. Дайте йому кілька днів, ви будете здивовані, які творчі ідеї у нього будуть.