Х’ю Джекман, Том Харді, Олександр Скарсгард Х’ю Джекман у найскладнішій ролі Росомахи

Ці голлівудські актори знають, що таке важка підготовка. Зображення: Франк Робішон/Ніна Проммер/Шон Демпсі/dpa

олександр

Х'ю Джекману довелося вісім разів впадати в роль Росомахи. За даними "Flicks and the City", він мав лише місяць, щоб підготуватися до першої частини "Люди Ікс", і тому насправді не був у формі. Зараз він тренується щонайменше чотири місяці перед кожним фільмом. Той, хто знає фільми, знає, що з часом він демонстрував все більше і більше м’язів.

Х'ю Джекманн насправді не той тип, який любить проводити цілий день у фітнес-навчанні. Мюзикли - це його пристрасть. Зображення: Франк Робіхон/dpa

Ось як він описав свій план тренувань “60Minutes”: “Таким чином, три години тренувань, і я з’їв багато білка”. Він отримав план дієти від Дуейна "Скеля" Джонсона. "Я їжу 8 годин, а потім поститься 16 годин!" До серії "Люди Ікс" він би не думав, що дієта важливіша за тренування.

Том Харді та його м'язові фільми

Той, хто знає Тома Харді із "Зоряних шляхів: Немезида", знає, що він є чи був насправді худим хлопцем. Але в процесі своєї акторської кар'єри він набрав трохи м'язової маси для багатьох ролей. На той час, коли він зіграв найвідомішого британського ув'язненого в'язниці Чарльза Бронсона в 2008 році, він вже мутував у справжній м'язовий пакет. Але він справді отримав за свою суміш драму Маршалла Мистецтв "Воїни".

У відео він розповідає про свій неймовірний тренувальний план, який включав не лише нарощування м’язів, але й навчання бійці: «Дві години боксу, дві години кікбоксингу, дві години хореографії та дві години підняття тягарів і все це для фільму».

Том Харді ненавидів дієту

Його дієта також складалася з відомих інгредієнтів: курки та брокколі. Він думав про це навіть менше, ніж Олександр Скарсгард: "Ніяких солодощів! Це було жорстоке і абсолютне сміття. Я не знаю, чому хтось це робить".

Тим не менше, він точно не опинився на цій жорсткій дієті. Тільки в "Темному лицарі, що піднімається", він представляв широку бойову машину, як "Бейл". У останніх трьох фільмах "Божевільний Макс: Дорога люті", "Легенда" та "Відродження", м'язи однозначно були потрібні. Тож у Харді напевно буде набагато більше курки брокколі для Харді. Дізнайтеся тут, як зірка інакше живе приватно.