Хлоя Кардашян схудла за три місяці 15 фунтів
- Крістіна Попов
- 22 липня 2018 р. 2 хв читання
Хоча вона заявила, що не чинила на неї тиску для схуднення після пологів три місяці тому, Хлої все-таки вдалося скинути 15 кілограмів. Зірка розкрила, що вона зробила для отримання цих результатів.
Народивши дівчинку на True в квітні, Хлої сказала: «Я не тиснула на себе, щоб схуднути. Я хотіла повернутися до звичного режиму, поки не завагітніла, і мати можливість тренуватися п’ять-шість разів на тиждень ". Хоча у неї не було жодних сподівань, Хлоя була приємно здивована, побачивши, як швидко їй вдалося скинути вагу, набрану за час вагітності: «Я пояснюю все тим, що я годувала грудьми і була дуже активною як під час вагітності, так і після народився ", - сказала зірка, повідомляє perfecte.ro.
Хлої також сказала, що їла більше білка, фруктів та овочів і менше вуглеводів. Зокрема, зірка починає свій день із закуски, яку вона з’їдає перед перекусом: чайною ложкою варення, одним з мигдалевого масла, а після тренування з’їдає два яйця, чашку вівсянки та чашку фруктів. Наступною закускою, яку він приймає, є яблуко або банан, овочі або арахіс. В обід він їсть курячу грудку на грилі з солодкою картоплею або рисом та салатом, а ввечері їсть рибу з солодкою картоплею та фруктами.
Також зірка заявила: «Бути активним і здоровим для мене дуже важливо. Спорт допомагає мені підтримувати хороший психічний стан і позбуватися стресу. Тепер, коли у мене є дитина, я хочу виділити час для себе, зробити щось лише для себе ".