Хлорела знижує рівень холестерину

Оновлено: 24 січня 2020 р

холестерину

Пов’язані статті

Хлорела захищає серцево-судинну систему

Давно відомо, що водорость хлорела значно знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Ще в 1975 році дослідження показало, що пацієнти з високим рівнем холестерину можуть успішно знизити його, приймаючи хлорелу. У 1987 році експерименти на тваринах показали, що Chlorella vulgaris * може нормалізувати рівень ліпідів у крові в цілому і одночасно зміцнити артеріальні стінки.

Хлорела піреноїдоза * особливо позитивно вплинула на рівень холестерину, знизивши значення ЛПНЩ (так званий поганий холестерин). Таким чином, обидва типи хлорели виявляють безперечно позитивний вплив на серцево-судинну систему.

* Chlorella vulgaris та Chlorella pyrenoidosa - два найвідоміші та найбільш широко досліджені види хлорели

Два ряди пляшок, наповнених водоростями хлорели в лабораторії [джерело: gettyimages.de/Satirus]

Хлорела зменшує засвоєння жиру

Пояснення регуляції рівня ліпідів у крові у зв'язку з прийомом Chlorella pyrenoidosa було знайдено в дослідженні 2005 р.

Було встановлено, що водорості значно зменшують виділення жирів у кров. Натомість вони все частіше виводяться через дамбу.

В іншому дослідженні 2008 року вчені з Жіночого університету в Південній Кореї дослідили, чи можна виявити подібний ефект у Chlorella vulgaris.

Значне поліпшення рівня ліпідів у крові

У цьому дослідженні самці щурів отримували дієту з різним рівнем жиру. Відсоток жиру в одній контрольній групі був нормальним, а в іншій - відповідно.

У той же час тварини отримували або 5%, або 10% Chlorella vulgaris на додаток до їжі - виходячи із загальної кількості їжі. Одна з контрольних груп не отримувала водоростей.

Через дев'ять тижнів результат реєстрували. У тварин, яким давали дієту з високим вмістом жиру разом із хлорелою, було встановлено, що рівні тригліцеридів та холестерину в крові та печінці були значно нижчими, ніж у контрольної групи, яку годували без хлорели.

Менша доза хлорели на 5% також призвела до значного поліпшення рівня жиру.

Жири виводяться через кишечник

Тригліцериди та холестерин, які в кінцевому підсумку виводились з калом, також були значно вищими у всіх групах хлорели (як при нормальному харчуванні, так і при жирному харчуванні), ніж у групах без прийому хлорели.

В цілому, дослідження змогло наочно продемонструвати, що прийом хлорели (як вульгарної, так і піреноїдозної) знижує всмоктування тригліцеридів та холестеринів і одночасно збільшує їх виведення через кишечник.

Хлорела допомагає регулювати ваш метаболізм

Властивість хлорели зв’язувати та виводити надлишки жиру, що потрапляє всередину, дає зрозуміти, що споживання хлорели є не менш розумним заходом для профілактики та регуляції порушень ліпідного обміну.

У разі захворювання ліпідного обміну, водорості в ідеалі слід застосовувати разом із терапією.

Вчені, які брали участь у дослідженнях, підозрювали, що вплив хлорели на регуляцію жирового обміну зумовлений високим вмістом клітковини.

Дієта з низьким вмістом клітковини вважається основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Але ризик ожиріння, шлунково-кишкових захворювань і навіть раку товстої кишки значно зростає при дефіциті клітковини. Тут хлорела може зробити вагомий внесок у підтримку здоров’я організму.

На додаток до великого вмісту клітковини, водорості Хлорела мають надзвичайно збалансований профіль поживних речовин та життєво важливих речовин.

Це свідчить про те, що підвищена регуляторна здатність організму впливає на багато різних рівнів і, отже, може також мати позитивний вплив на регуляцію рівня холестерину.

Прочитайте, як активувати метаболізм.

Схуднути за допомогою хлорели

Завдяки властивостям зв’язувати жири, водорость хлорела, звичайно, також є ідеальним супутником для схуднення.

У поєднанні зі здоровою дієтою, яка використовує високоякісні жири, хлорела допоможе вам скинути зайві кілограми та отримати здорову дозу здоров’я. Це означає: Зниження ваги стало легким та здоровим способом. Тому ви не повинні більше хотіти обійтися без своєї щоденної порції хлорели в майбутньому.

Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом

Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.

Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут

Цю статтю варто прочитати?

Поділіться цією статтею

набрякати

  • Okudo M, Hasegawa T, Sonoda M, Okabe T, Tanaka M. "Вплив хлорели на рівень холестерину в сироватці та печінці. Jap J Nutrition. 1975; 33: 38. (Вплив хлорели на холестерин у сироватці крові. і печінка.) цитується в Lee HS et al., 2008
  • Lee HS et al., Вплив хлорели вульгаріс на ліпідний обмін у щурів, що харчуються з високим вмістом жиру. Nutr Res Pract. 2008 зима; 2 (4): 204-10. (Вплив хлорели вульгаріс на метаболізм ліпідів у щурів Wistar, які харчуються жирною дієтою.)
  • Сано Т, Танака Ю. Вплив висушеної порошкоподібної хлорели вульгарної на експериментальний атеросклероз та аліментарну гіперхолестеринемію у кролів, що харчуються холестерином. Артерія. 1987; 14 (2): 76-84. (Вплив висушеної порошкоподібної хлорели вульгарної на експериментальний атеросклероз та аліментарну гіперхолестеролію у кроликів, що харчуються холестерином.)
  • Cherng JY, Shih MF. Запобігання дисліпідемії Chlorella pyrenoidosa у щурів та хом'яків після хронічного лікування високим вмістом жиру. Life Sci. 2005 13 травня; 76 (26): 3001-13. (Профілактика порушень ліпідного обміну, спричинених Chlorella pyrenoidosa у щурів та хом'яків після тривалої дієти з високим вмістом жиру)

Повідомлення з питань охорони здоров’я

Ця інформація передається, наскільки мені відомо, і я впевнений. Вони призначені виключно для зацікавлених осіб та для подальшого навчання і жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ми не несемо жодної відповідальності за збитки будь-якого виду, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок використання інформації. Якщо ви підозрюєте захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем