Хочете дитину Проаналізуйте, наскільки Ви родючі
Якщо ви хочете дитину або у вас вже є та хочете іншу, добре подумати про те, наскільки ви плодородними або будете, коли плануєте завагітніти, але не панікуйте, якщо зрозумієте, що у вас низькі шанси.
Як показує parenting.com, щоб якомога точніше проаналізувати ваш коефіцієнт народжуваності, враховуйте наступне.
Вік є окремо найважливішим фактором, що впливає на народжуваність. Деякі дослідження показують, що приблизно через 30 років кількість і якість яєць зазнають зниження.
У віці 35 років приблизно три чверті жінок можуть завагітніти без лікування безпліддя, але у віці 40 років лише половина жінок може зачати. Для жінок близько 45 років відсоток опускається нижче 10%.
Також на ризик викидня впливає вік. У віці 35 років приблизно кожна п'ята вагітність не може бути завершена, а приблизно у віці 42 років втрачається більше половини.
Якщо у вас є така звичка, ви зменшуєте шанси завагітніти в будь-якому віці. Нікотин впливає на якість яєць, а також на діяльність яєчників. Шанси завагітніти зменшуються прямо пропорційно кількості сигарет, які ви викурюєте щодня. Куріння також прискорює настання менопаузи.
Але відмова від цієї звички підвищує ступінь родючості, навіть якщо не відразу (для виведення токсинів тютюну з організму може знадобитися кілька місяців). Дослідження показують, що жінки, які курять вторинно вдома або на роботі, рідше завагітніти.
Якщо у вас надмірна вага або, навпаки, надмірно слабка, можливо, вам буде важко завагітніти, але лише в тому випадку, якщо менструація нерегулярна. Якщо це вражено, зверніться до гінеколога. Це підкаже, чи добре худнути чи набирати вагу.
Завжди добре поговорити з гінекологом про те, які ліки ви приймали або приймаєте, коли хочете завагітніти (переважно не брати їх взагалі до зачаття та під час вагітності). Деякі ліки, що містять стероїди (при астмі та ревматоїдному артриті), метоклопрамід (при шлунково-кишкових розладах) або фенотіазин (при тривозі) можуть впливати на фертильність.
Також слід відмовитися від протизаплідних таблеток за кілька місяців до того, як ви вирішите спробувати зачати дитину. Крім того, потрібно звернути увагу на природні добавки, які ви приймаєте, наприклад, на основі ехінацеї або гінкго білоба.
5. Чи були у вас коли-небудь венеричні захворювання?
Якщо його було вчасно виявлено і проліковано, такий стан не повинен заважати вам завести дитину, але якщо він довгий час не лікувався, це може створити у вас проблеми. Хламідіоз або гонорея є одними з тих, які можуть вплинути на вашу фертильність.
6. У вас регулярні місячні?
У жінок, які мають нерегулярний менструальний цикл довше 36 днів або менше 22 років, може спостерігатися дисфункція яєчників. Зверніться до гінеколога, щоб з’ясувати, чи є у вас захворювання щитовидної залози, синдром полікістозу яєчників або міома матки.
Наразі дослідники не з’ясували, чому стрес впливає на фертильність. Однією з відповідей було б те, що це спричиняє зменшення вироблення естрогену.
Однак якою б не була причина, важливо зробити все можливе, щоб зменшити стрес (або усунути депресію). Це можна було точно визначити за появою проблем із народжуваністю. Зверніться до лікаря за допомогою.