Як відчуває напад паніки симптоми, пояснення та допомогу

Симптоми нападу паніки

Симптомів панічних атак безліч. Постраждалі часто відзначають задишку та відчуття стиснення в грудях. Швидке та поверхневе дихання, яке називається гіпервентиляцією, також є симптомом. Під час гострого нападу паніки ще можуть спостерігатися такі симптоми:

Біль у грудях
Серцебиття/серцебиття
Нудота і проблеми зі шлунком
Екстремальний піт
Задишка і запаморочення
Думки страху

Крім того, почуття знеособленості вважається критерієм нападу паніки. Вони описують відчуття того, що ти стоїш поруч із тобою і більше не можеш активно брати участь у оточенні. Почуття дереалізації також може бути частиною нападу паніки. Це сприйняття ситуації та навколишнього середовища як помилкових та чужих.

Страх страху

Якщо їх не лікувати, напади паніки призводять до того, що називається страхом страху. Це означає все більшу ізоляцію хворих, оскільки вони уникають можливих ситуацій, що викликають страх, боячись виникнення чергового нападу паніки. У випадку панічних атак як частини агорафобії, страху відкритих просторів, таке уникнення, наприклад, означало б перебування у власному будинку. Розвиток страху перед страхом призводить до значного зниження якості життя постраждалих і має тривалий вплив на повсякденне приватне та професійне життя.

Що робити з панічними атаками?

Причини панічних атак різноманітні. Люди, які страждають від панічних атак, часто потребують професійної допомоги. Тривожність, головний симптом нападу паніки, можна лікувати в терапії з психологічним психотерапевтом або психіатром. Ліки, призначені під час лікування, також можуть допомогти. Психіатри та психотерапевти з багаторічним досвідом лікування панічних атак та станів тривоги працюють у клініці Pacelliallee.