Хочете схуднути, але мій хлопець багато їсть! Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Я хочу поліпшити своє харчування, звернути увагу на те, що я їжу, і зменшити кількість, щоб схуднути.
Я 1м71 за 80кг.
Я досить жадібний, люблю смачну їжу, тому ви можете собі уявити, що це непросто .
Я досить мотивована, але проблема в тому, що мій хлопець не товстіє, і він може їсти все, що хоче! Раптом увечері, коли ми зустрічаємось вдома, він готує (з цього приводу його або мене.) Дуже апетитні страви! і справді важко встояти. Я не бачу, як я їв суп і скибочку шинки, а він їв соковиту курку з хорізо.
Але я теж не хочу його позбавляти під приводом того, що хочу бути обережним у своїй лінії .
Тож усе це означає, що я повинен бути в 10 разів більше мотивованим.
Хтось із вас переживав цю ситуацію? Як ти зробив ?
Спасибі за вашу допомогу !
Я в тій же ситуації, що і ти, мені дуже важко протистояти, коли ти бачиш поряд хороші речі. Зі свого боку, я вирішив взяти на себе відповідальність за рахунок великої кількості жертв (включаючи "хорошу" їжу) з січня 2013 р.
Я 1м63 за 80 кг, і я мрію спуститися до 58 кг спочатку, а потім 53 кг !
Мій хлопець любить їсти так само, як і я, але він попередив мене, що не буде позбавляти себе за мене, тим більше, що він проти мого повернення контролю.
Ви повинні бути дуже сильними. =) Кураж, і я тут, якщо ви хочете поділитися.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Дякую за ваші свідчення.
Кажу вам, що я не один у цій справі.
Я хотів би скинути 2-3 кілограми перед святами. Спочатку для того, щоб "обмежити шкоду", а потім тому, що мені трохи соромно бачити всю свою сім'ю з усіма цими зайвими кілограмами (давно я не бачив їх, і боюся замислюватися).
Тож я починаю звертати увагу перед святами.
Але звичайно, справжня річ почнеться, як і ви, у січні.
Чому ваш хлопець проти того, щоб ви взяли його на себе ?
Подібні теми
13-річний хоче схуднути
Тяга до солодкого лише в тому випадку, якщо я вечеряв.
Чи занадто багато того, що я їм ?
Хочу взяти під контроль себе. Я втрачаю контроль !
Хочете схуднути. Мотивація ! Завдання -20 кіло !
Хочете схуднути, але не можете цього зробити
шукає дівчину чи хлопця, щоб допомогти одне одному, мотивувати одне одного
хочете схуднути, але ви не можете цього зробити.
Хочете схуднути
допоможіть мені . я дуже хочу схуднути =/
хочете схуднути із нормальним ІМТ, можливо?
Я теж у вашій ситуації, ми з хлопцем дуже жадібні, і мені довелося скинути близько 16 кг, щоб досягти своєї "ідеальної" ваги. Я кажу "я мав", тому що почав "дієту трохи більше місяця тому, і вже схуд на 7,3 кг.
Це рішення стежити за своїм харчуванням випливає з того, що я відчував себе дуже погано, більше не мав одягу (або той самий одяг, який обмежує поломку), більше не хотів виходити на вулицю, словом, не круто.
У мого хлопця його на кілька кг більше, але нічого в порівнянні зі мною, але, погано побачивши мене, він вирішив підтримати мене.
Єдина їжа, яку ми їмо разом, це вечеря (робота вимагає), і тому в цей час він також їсть легші страви, які я готую для нього. Я намагаюся робити хороші, але легкі речі, які змінюють консервовану зелену квасолю. Я не обов'язково їжу те саме, що він, але це простіше, ніж бачити, як він ляпає переді мною макарони ! Опівдні він може пообідати, як хоче, не засмучуючи мене.
Це рішення, яке ми знайшли. Можливо, за допомогою якогось діалогу ви зможете переконати свого хлопця підтримати вас, знаючи, що дієта триває лише деякий час.
Удачі, сподіваючись просвітлити вас.
Дякую за це свідчення.
Так, це може бути рішенням.
Намагаюся робити хороші, але збалансовані страви. Я купив кулінарну книгу Weigth Watcher. Незважаючи на те, що я не сиджу на цій дієті, рецепти мені дійсно непогані. Перевага полягає в тому, що вони пропонують апетитні, але збалансовані рецепти.
Якщо ввечері важко обмежитися, це тому, що це єдина у нас спільна їжа .
Але я спробую поговорити з ним про це. І я вам все про це розкажу