Хочете швидко і здорово схуднути 3 жирові дієти, створені відомими лікарями із способу життя,

Петре Добреску, неділя, 8 травня 2016 р., 23:00

У вас є кілька зайвих кілограмів, і ви хочете їх скинути, не голодуючи. Ми пропонуємо три дієти, створені лікарями, які спеціалізуються на харчуванні. Виберіть варіант, який вам підходить, і ви втратите зайві кілограми.

1. Перший режим. На основі споживання коров’ячого сиру цю дієту опублікував особистий лікар родини Чаушеску, професор д-р Юліан Мінку. У своєму томі «Дієтичне харчування здорових людей та хворих людей» лікар рекомендує дієту при крайніх випадках ожиріння. Пухкі люди можуть використовувати його нетривалий час.

Сніданок: 100 мл кави з 5 мл молока.

Обід: 100 г помідорів, фаршированих 100 г сиру.

Перекус: 50 г сиру з 5 г кропу.

Вечеря: 100 г сиру, 250 мл чаю з сахарином.

Ефективність: Ви втрачаєте один-два кілограми на день.

1. Другий режим. Його опублікував спеціально для людей із надмірною вагою професор д-р Юліан Мінку. У ньому багато сиру, але також помідори. Дієта також була опублікована в томі "Дієтичне харчування здорових людей і хворих людей".

Сніданок: 250 мл чаю із звіробою з сахарином, 50 г сиру, 50 г помідорів.

Перекус: 100 мл теплого молока.

Обід: 150 г болгарського перцю, фаршированого 100 г сиру, змішаного 10 г кропу.

Перекус: 50 г сиру.

Вечеря: 50 г сиру, 50 г помідорів, 100 г яблук.

Ефективність: Ви втрачаєте від 500 г до одного кілограма на день.

1. Третій режим. Відомий спеціально за допомогою обробки екстрактом комах, яку він створив для різних захворювань, професор д-р Мірча Чуурій опублікував том "Чудодійні терапії з рецептами наземної фауни". Книга також містить схему лікування пацієнтів із зайвою вагою. Ось що це таке:

Сніданок: салат з помідорів та огірків, 100 г вареного язика з вареною картоплею, кисла кава, скибочка чорного хліба.

Перекус: 40 г сиру, варене яйце, помідор, скибочка чорного хліба, чай з шипшини.

Обід: 300 мл овочевий суп з грибами, 200 г смаженої капусти з 50 г нежирного м’яса, сезонні фрукти.

Перекус: Розсіл з подрібненою крупою (крупа), 200 мл капустяного соку.

Вечеря: 100 г нежирного м’яса, 200 г свіжих помідорів, скибочка чорного хліба, 250 мл чаю з сахарином.

Сніданок: 100 г нежирного м’яса на грилі, 150 г салату з капусти, 200 мл томатного соку.

Перекус: Два варених яйця, 200 мл чаю.

Обід: 300 мл овочево-грибного супу, 200 г нежирного м’яса на грилі з гарбузом, 100 мл компоту з сахарином.

Перекус: 200 мл кефіру зі скибочкою грінки.

Вечеря: куряча ніжка, 150 г квашеної капусти, 200 несолодких чаїв.

Сніданок: 150 г салату з капусти з 50 г солоної скумбрії, 2-3 відварених картоплі, кава з 10 г цукру.

Перекус: 100 г нежирної шинки, 200 г помідорів, 200 мл чаю.

Обід: 250 мл пісного овочевого та м’ясного супу, 100 г яловичої шинки, гриби, печена картопля, 150 мл фруктового компоту з сахарином.

Перекус: компот із сливи 200 мл із сахарином.

Вечеря: 200 г сармале з полентою, 100 г баклажанів на грилі, 200 мл чаю з лимоном.

Сніданок: 20 г манної каші, з маслом, 150 г салату з капусти з солоною скумбрією, 150 г свіжого салату з оливковою олією, кава з цукром.

---