Ходьба для схуднення - ходьба 1
Опис ходьби для схуднення - ходьба
Ходьба для схуднення - це професійна програма інтервальної ходьби, розроблена спеціально для схуднення. Поєднання вправ для ходьби з більш швидкими інтервалами дозволяє спалювати жир і худнути за короткий час.
Ця програма для ходьби пропонує різні цілі вправ та рівні активності. З його 3 рівнями складності, незалежно від того, новачок ви чи досвідчений ходок, ви знайдете вправи, адаптовані до вашого рівня.
Ця програма для ходьби працює для прогулянок на свіжому повітрі, як і вправи на біговій доріжці. Підключіть навушники, і аудіогід допоможе вам виконати кожну вправу.
Програма професійного навчання
- Тримісячна програма, що пропонує від 3 до 7 навчальних днів на тиждень
- 3 рівні вправ (легкі, середні, важкі), як для початківців, так і для професіоналів
- Інтенсивність вправи збільшується з кожним кроком
- Аудіогіди допоможуть вам у кожній вправі
- Підходить для прогулянок на свіжому повітрі, а також для внутрішніх килимів
Детальне відстеження тренувань
- GPS-відстеження дозволяє слідувати пішохідним маршрутам
- Запис автоматичних тренувань
- Графік для моніторингу розвитку вашої ваги
- Персоналізуйте свої попередження про навчання
- Змініть вручну дані вправ на біговій доріжці
- Відстежуйте калорії, відстань, час і темп
Видатна функціональність відтворення музики
- Сумісний з усіма музичними програмами
- Слухайте улюблені пісні зі своїх особистих списків відтворення
- Можливість зміни пісень під час вправ
- Підбадьорливий голос та улюблена музика підтримують мотивацію
Постійна мотивація
- Дізнайтеся багато ПОРАД, щоб спалити жир, схуднути та збалансовано харчуватися
- Поділіться своїми записами та маршрутами з друзями в соціальних мережах
Примітка:
● Постійне відстеження GPS може значно розрядити ваш акумулятор.
● Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми тренувань.
Техніки ходьби та прискорення у програмі Walk to Lose Weight допоможуть вам спалити калорії та швидко повернутися у форму. Ходіть і будьте здорові за допомогою нашого додатка для відстеження активності !
Найкращі програми відстеження калорій, відстежувач відстаней, таймер інтервальних тренувань та трекер активності допоможуть вам спалити калорії, схуднути та покращити загальний стан здоров’я.