Холестерин, що таке гіперліпідемія

Опублікував La Rédaction Médisite 07.10.2017 о 13:07

таке

Що таке гіперліпідемія ?

Гіперліпідемія призводить до того, що рівень холестерину перевищує 2 г/л та/або рівень тригліцеридів перевищує 1,8 г/л. Їй сприяють алкоголізм та ожиріння. Діабет, захворювання щитовидної залози, печінки та нирок, а також таблетки сприяють розвитку гіперліпідемії. У ураженої особи симптоми не проявляються, крім найважчих випадків, коли на шкірі можуть з’являтися жовтуваті плями та панкреатит. У довгостроковій перспективі гіперліпідемія відповідає за відкладення атеросклеротичних бляшок (відкладень холестерину) на оболонці артерій. Потім їх діаметр зменшується, заважаючи крові нормально циркулювати.

Лікування: дієта проти холестерину та проти тригліцеридів

У більшості випадків дієти з низьким вмістом холестерину та тригліцеридів є достатнім для відновлення рівня крові. Дієта, що знижує рівень холестерину, полягає у зменшенні споживання яєць, м’яса органів, масла та м’яса. Вибирайте свіжі овочі, крупи та йогурт. Готуйте на оливковій олії замість вершкового масла, споживайте м'ясо один раз на день, а рибу (лосось, скумбрію, форель) тричі на тиждень і обмежте, у кращому випадку, споживання алкоголю. Щоб знизити рівень тригліцеридів, вам потрібно видалити зі свого раціону швидкі цукри (тістечка, солодкі напої тощо), а також алкоголь. Також важливо підтримувати регулярну спортивну діяльність. Якщо, незважаючи на ці заходи, аналіз крові все-таки виявляє гіперліпідемію, лікар може запропонувати медикаментозне лікування.