Холгер Стромберг Ессен все змінює
Рецепт здорового, стійкого життя
Їжа майбутнього починається зараз!
Як діє харчування без подальшого руйнування планети? Дуже просто: без харчових відходів і на рослинній основі.
Просто готувати і їсти було вчора. Але що ще ви можете насправді їсти, щоб залишатися здоровим і в той же час зберігати все менше земних ресурсів для нас та наших нащадків?
Холгер Стромберг демонструє, як це робиться, і має готову концепцію стійкого харчування: якомога менше харчових відходів, найкращі інгредієнти та все швидко на тарілці = коефіцієнт задоволення із зірковою якістю. Їжа Prep & Sous-vide роблять це можливим.
Основна книга для початківців і поціновувачів с
• План харчування на весь тиждень
• 35 найкращих рецептів
• Поради та підказки щодо приготування їжі
• План покупок для спокійних, недорогих покупок
• Захоплюючі базові знання про їжу та харчування
Для всіх, хто хоче харчуватися ефективно, здорово та корисно.
"Його нова книга - скоріше дієтолог, школа харчування і дуже хороша, яка виглядає не так догматично".
Голоси читачів
Їжа все змінює
Зміни теж смачні
Холгер Стромберг ставить важливий етап завдяки своєму керівництву та книзі рецептів. Харчуйтесь здорово і стійко худніть, це можливо! Або їжте стійко і здорово худніть. Просто різні. Дякую за цей щоденний супровід, щоб змінити мою поведінку з їжею та мої власні звички. Воно того варте . Їжа вже все змінює.