Холод під час вагітності, коли ми лікуємо його, не впливаючи на дитину - Народжений природним шляхом

Простуда більше не розглядається як звичайний респіраторний вірус, коли ви вагітні. Оскільки ви думаєте не лише про себе, а й про самопочуття своєї дитини, ми пропонуємо вам деяку інформацію та поради, які допоможуть вам впоратися з цією невеликою незручністю.

У вагітних жінок є велика ймовірність зміни імунної системи. В результаті цих змін у певний момент вагітності ви можете відчути застуду. Крім того, ця проблема зі здоров’ям може тривати довше. Навіть якщо ви, мабуть, відчуваєте втому, симптоми, які ви відчуваєте, зазвичай не небезпечні для вашої дитини. Однак важливо вжити необхідних заходів, щоб уникнути контакту з застудою в цей період і лікувати її якомога швидше.

Як лікувати застуду при вагітності

Якщо у вас є застуда під час вагітності, закладений ніс, почервоніння горла і кашель, важливо лікувати його з урахуванням наступних рекомендацій:

- Більше відпочивайте - використовуйте тривалі дрімоти, добре спите вночі, а вдень даруйте собі хвилини розслаблення, наприклад, читаючи книгу або переглядаючи фільм, який вам подобається
- Вживайте багато рідини - спочатку води, потім соку та м’ясного супу, щоб підтримувати правильний рівень гідратації в організмі
- Не забувайте про правильне харчування - якщо ви не відчуваєте, що можете їсти звичайну кількість їжі під час їжі, намагайтеся їсти менші порції частіше

Для вашого комфорту важливо лікувати симптоми, пов’язані із застудою. Ось кілька природних засобів для усунення найбільш неприємних симптомів:

- Зменшення закладеності носа - розмістіть у своїй кімнаті зволожувач повітря або дихайте гарячим і вологим повітрям, можливо, під час ванни, тримайте голову на подушці під час відпочинку або використовуйте спреї/краплі з морською водою, які можуть зріджувати слиз і зменшувати запалення тканин носовий
- Курячий суп - добре відомий засіб для зменшення запалення та зняття закладеності носа
- Використовуйте гарячі та холодні компреси при болях в пазухах (якщо у вас гайморит)
- Зменшення почервоніння в горлі - деяким людям корисно смоктати шматочки льоду. Зазвичай гарячий чай або полоскання горла солоною водою пропонує найкращі результати в цьому плані. Додайте лимон або мед у чашку чаю при ангіні

Як ви добре знаєте, доцільно зменшити кількість ліків, які ви приймаєте. Багато з них, що використовуються для лікування симптомів застуди, таких як почервоніння в горлі або кашель, не є безпечними під час вагітності. За даними Мічиганського університету охорони здоров’я та більшості акушерів, найкраще уникати прийому всіх ліків у перші 12 тижнів вагітності; це критичний час для розвитку життєво важливих органів дитини. Багато лікарів рекомендують бути обережними навіть після 28 тижнів вагітності.

Існує кілька ліків, які знижують ризик вашої дитини під час вагітності:

Ацетамінофен/парацетамол від лихоманки, головного та м’язового болю
Таблетки для відсмоктування при ангіні
Сиропи кодеїну або декстрометорфану часто можна використовувати як засоби, що пригнічують кашель

Що стосується лікарських засобів, які не зазначені у будь-якій формі під час вагітності, спершу слід зазначити аспірин та ібупрофен, що збільшує ризик ускладнень. У будь-якому випадку, завжди слід заздалегідь поговорити зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи дозволено певне ліки.

Вам потрібно звернутися до лікаря за простим червоним горлом?

Бажано проконсультуватися з лікарем, якщо симптоми, які ви відчуваєте, заважають їсти або спати або якщо вони тривають більше декількох днів, не покращуючись. Наприклад, якщо почервоніння в горлі задихає вас або ви не можете повноцінно харчуватися. Вам також слід отримати медичну консультацію, якщо у вас підвищується температура вище 39 градусів Цельсія. І останнє, але не менш важливе: якщо ви починаєте елімінувати слиз, що має змінений колір, або якщо кашель супроводжується болем у грудях та/або хрипами, може знадобитися лікування антибіотиками.

Застуда та грип можуть мати такі ж симптоми, як кашель та нежить. Але є деякі відмінності, які допоможуть вам їх розрізнити. Якщо симптоми, як правило, помірні, швидше за все, у вас застуда. Озноб і втома також пов’язані з грипом. У вагітних жінок частіше за інших розвиваються ускладнення; Ці ускладнення можуть включати пневмонію, бронхіт або інфекцію синусів.
Хоча більшість застуд не створюють проблем для плода, до грипу слід ставитися серйозно. Його ускладнення збільшують ризик передчасних пологів та вроджених вад розвитку.

Негайно зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникли:

запаморочення
утруднене дихання
біль у грудях або тиск
вагінальна кровотеча
спантеличеність
сильна блювота
висока температура, яка не зменшується при застосуванні парацетамолу
зменшення рухів плода

Центр контролю та профілактики захворювань рекомендує негайно лікувати вагітних із симптомами грипоподібних препаратів.

Вакцинація під час вагітності

Перш за все, слід згадати щеплення від грипу; це знижує ризик зараження та ускладнень. За даними американських Центрів контролю та профілактики захворювань, вакцина проти грипу допомагає захистити вагітних жінок та дітей до 6 місяців після народження. Тому важливо, щоб вагітні жінки дотримувались графіку щеплень.
Також слід згадати про судомний кашель; це заразна інфекція, що характеризується надмірним, бурхливим кашлем з подальшим свистом. Наразі Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують вакцинувати всіх вагітних жінок під час вагітності, бажано протягом 27-36 тижнів вагітності. Це забезпечує захист від коклюшу, який передаватиметься дитині протягом перших кількох місяців після народження. Оскільки ваша дитина не отримуватиме цю вакцину до 2-місячного віку, її введення під час вагітності забезпечить її захист до тих пір.

Як запобігти застуді під час вагітності

Щоб не застудитися під час вагітності, надзвичайно важливо підтримувати здоровий спосіб життя. Обов’язково їжте поживну їжу, повноцінно відпочивайте і регулярно займайтеся спортом. Крім того, важливо вводити пренатальні вітаміни та пробіотики (здорова кишкова флора сприяє покращенню здоров’я всього організму).

Ви також повинні дотримуватися основних правил гігієни. Якщо ви перебуваєте поруч із холодною людиною, уникайте дотику до її рук або їжі/пиття з того самого місця. Вмивайтесь частіше завтра, коли вас оточують холодні або кашляючі люди.