L; ендометріоз - Поради щодо зменшення болю
Ендометріоз - хронічне гінекологічне захворювання, яке вражає 1 з 10 жінок (віком від 15 до 49 років) і основним симптомом якого є біль.
Ці тазові та/або травні болі пов’язані із запаленням та гормональним дисбалансом. Можуть існувати й інші симптоми: сильна втома, біль у сечі або ревматологія, така як ішіас,
Лікування цього захворювання є міждисциплінарним: часто виявляється гінекологом, можна звернутися до інших медичних працівників: хірургів, рентгенологів, психологів, остеопатів, гастроентерологів, ревматологів, натуропатів ...
У харчуванні ми зазначаємо, що добре збалансована дієта, адаптована та має "протизапальну" тенденцію, допомагає зменшити біль і втому.
Навіщо консультуватися при ендометріозі?
Дієта відіграє ключову роль у запаленні і тому на біль відчувається.
Крім того, це захворювання часто супроводжується розлади травлення: здуття живота, запор, діарея або чергування двох під час менструації, що посилює біль.
Коли ендометріоз розвивається в кишечнику, його також називаютьендометріоз травлення.
Ендометріоз та харчова підтримка
Як дієтолог-дієтолог, я пропоную збалансовану дієту, багату продуктами з протизапальною схильністю, проводити поступово, регулярно контролюючи коригування відповідно до відчуваного болю.
Можливо, я також буду зобов’язаний запропонувати вам цільові харчові добавки, рослини або мікроелементи для завершення догляду. Ми також обговоримо стрес, сон, фізичну активність, навколишнє середовище (пестициди, ендокринні руйнівники тощо).
У разі здуття живота та болю в травленні, які зберігаються, незважаючи на вже внесені зміни, це можливо застосовувати дієту з низьким вмістом Фодмапа, для якої я навчений.
Я регулярно інформую себе про хід наукових досліджень та багатопрофільну допомогу.
Після обміну інформацією про вашу історію, лікування та симптоми, я провожу поглиблене обстеження дієти, щоб дати вам першу пораду щодо застосування та, можливо, харчові добавки, які допоможуть вам у разі потреби.
По мірі прогресу, разом ми коригуємо ваш раціон та поради залежно від розвитку ваших симптомів (біль, травлення, втома, стрес, сон тощо). Ми робимо це крок за кроком, щоб здійснити поступові зміни, відзначте покращення, визначте, чи певна їжа погано підтримується, зменште розлади травлення та переконайтесь, що відсутність нестачі.