Холодні руки - Форум

Обговоріть холодні руки Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, люди, я займаюся загальним напрямком харчування та дієти, і мені було б дуже цікаво, як у вас виглядають речі із загальним теплом/холодом

Холодні руки

Отже, я займаюся загальним напрямком харчування та дієти, і мені було б дуже цікаво, як це виглядає у вас із загальним відчуттям тепла/холоду в таких ситуаціях:

руки

Поки худнуть
Після схуднення з ІМТ між 20-25

Коли я мав зайву вагу (ІМТ 27), у мене ніколи не було холодних пальців. В даний час у мене ІМТ 21, я займаюся більше спорту, ніж раніше, але коли я, наприклад, Б. не дуже часто ворушать холодними пальцями. Я це отримую, з’ївши плитку шоколаду, принаймні тимчасово.

На даний момент я споживаю близько 2500 Ккал на день - з моєю щоденною порцією спорту (близько 600 Ккал) я не повинен бути точно "недопостачаним", враховуючи мою ГУ 1900 Ккал. В інший час я службовець.

Дякуємо за ваш досвід
Королівський

AW: Холодні руки

Коли на 20 кг менше, я також помічаю, що мені легше застуджується. Цілком нормально, коли ти повільно руйнуєш ізоляцію.

Зокрема, холодні руки часто є для мене ознакою голоду.

AW: Холодні руки

Коли я був дуже вагомим, у мене навряд чи було теплових проблем, але кров'яний тиск у мене теж був занадто високим. В результаті зниження, я знову "благословенний" (занадто) низьким кров'яним тиском і продовжую битися холодними пальцями та ногами. Єдине, що допомагає - це укутати ноги теплими і випити щось тепле для рук

lG Silverwheel *, який їде за кавою *

AW: Холодні руки

Тож, якщо холодні руки будуть ознакою голоду, мені доведеться їсти цілий день.
З тих пір, як я пам’ятаю, у мене завжди були холодні руки і ноги. (Також трохи занадто низький кров'яний тиск) ви насправді нічого не можете з цим зробити. Я вже нічого не знаю, тому я з цим змирився.