Хороші плани щодо форми, здоров’я, спорту та схуднення (змагання всередині) - план мадемуазель Бон

Це моя 3-та стаття на цю тему, тому ці статті про фізичну форму, самопочуття та підтримку тіла з часом стануть регулярним змістом. Це правда, що це тема, яку я вважаю важливою у своєму повсякденному житті, і якою я хочу поділитися з вами.

Тож ось моя нова невеличка підбірка порад щодо здоров’я, краси та фітнесу в Парижі та Іль-де-Франс, але не лише…

29-річний йог Алекс розпочав неприбутковий проект з просування практики йога в Париж: Мій йога-пас.

Дійсно, багато людей не наважуються спробувати йогу, бо не знають, який стиль практикувати. Мета Алекса через блог, інформаційний бюлетень, новини та перепустки - демістифікувати йогу та зробити її більш доступною, допомагаючи кожному знайти стиль та вчителя, який їм підходить.

Цей мультистудійний абонемент для йоги (доступний за простим запитом на сайті), дійсний місяць, надає доступ до курсу з кожною партнерською студією/викладачем. це є безкоштовно, просячи в обмін лише підписатися на групу у Facebook, щоб підтримати рух.

Фамілатлон святкує своє 10-річчя та збирається цього року у Парижі, сьогодні на Марсовому полі, на Неділя, 21 вересня і у багатьох містах Франції від 13 вересня в 4 жовтня 2014 року.

Цей унікальний об’єднавчий захід відкритий для всіх у багатьох містах, метою цього дня є ознайомлення сім’ї із заняттями спортом та сприяння зв’язкам та солідарності через багато вільних занять.

Для цього нового видання подія буде розміщена під темою переваг спорту та сімейного таймшеру.

Муніципалітети-учасники: Париж (75), Сен-Клу (92), Хартс (28), Невер (58), Баргемон (83), Саран (45), Бузі (51), Марсель (13), Маромме (76). .

Більше ніж 100 видів діяльності і спортивні майстерні буде запропоновано на Famillathlons, а також сотні годин розваг та розваг у Франції з 230 асоціаціями, клубами та лігами разом, не кажучи вже про людей та найкращих спортсменів, які зустрінуться.

Біжи виклик - це захід, організований в рамках Fit Challenge ASSU 2000 наступного вересня та жовтня.

Ця спортивно-оздоровча програма з березня минулого року пропонує Безкоштовні тренерські сесії і відкритий для всіх, поєднуючи біг та фітнес, у 8 містах Франції під керівництвом 9 всесвітньо відомих французьких спортсменів (Брахім Аслоум, Стефан Діагана, Марк Ракіль, Мюріель Хуртіс, Крістін Аррон, Жан Гальфіоне, Леслі Джоне, Боб Тахрі та Мехді Баала ).

Пробіг Дефі буде організований у трьох великих містах Франції:

Вільнев д'Аск Неділя, 28 вересня (перші відправлення з 8:30 ранку), у Парк дю Ерон
Приємно, Неділя, 5 жовтня (перші відправлення з 8:30 ранку), на Англійській набережній
Париж, Неділя, 19 жовтня (перші вильоти з 8:30 ранку), у Буа де Вінсенс

На трасі 5 або 10 км, позначеній грайливими перешкодами, 9 чудових спортсменів склали спеціально для учасників 4 основні завдання, орієнтовані на конкретну фізичну майстерність:

Виклик спритності
Виклик швидкості
Сильний виклик
Виклик Resist

Після прибуття класифікації немає, але є можливість порівняти його фізичні здібності з 9-ма чемпіонами.

Село-партнер із безкоштовним спортивним курсом для дітей та різними видами діяльності (фотостенд, місце для підпису та фотографії з Чемпіонами тощо) буде відкрите для кожної гонки з 17:00 у суботу та неділю весь день з 8:00.

Практична інформація:

Від 10 євро за 5 км та від 15 євро за 10 км

Можливість групової реєстрації - Гонки, відкриті для всіх від 12 років на 5 км і від 16 років на 10 км

Цей новий захід добробуту, заснований на солідарності, організовує та сприяє асоціація Спонсорство кардіохірургії.

Це 1-й великий йога-солідарність у Франції відбудеться це Неділя21 вересня у чарівному та надихаючому місціОранжерея з Версальський замок.

Цю колективну сесію, що триватиме 700 йогів, проводитиме Лоранс Маман, тренер Французького інституту йоги вже більше тридцяти років. Її підтримає команда вчителів-волонтерів, які супроводжуватимуть кожного учасника окремо. Практика доступна як новачкам, так і досвідченим

Ця подія врятує життя двом дітям із вадами серця.

Оцініть: 25 € сеанс, включаючи подарунковий пакет Yuj, екстракт органічного ефірного масла Nature et Découvertes та журнал йоги.

Години: сесія з 11:30 до 13:00

Дрес-код: білий, крім білого !

Килимок: Nature & Découvertes забезпечує килимок для йоги для кожного учасника під час практики.

Ми там танцюємо - це веб-сайт, який збирає всю інформацію про уроки/майстер-класи танців у Парижі та Іль-де-Франс. Існує також блог, який надає описи бонусних курсів та демонструє ідеї.

Сайт дозволяє одним клацанням миші підібрати хороші адреси, щоб знайти потрібний вам курс (вкладка "Спеціальний початківець"), надані статті (тести курсів, відкриття та новини про танці) та подарункові коробки для (пропонувати уроки танцю.

Метод BodySano, дієтичний тренінг і естетичне схуднення, базується на 3 взаємодоповнюючих опорах:

безкоштовні та приватні тренінги щотижня
індивідуальний план дієти дієтологом
натуральні харчові добавки

Хороший план: коли ви вперше прийдете до BodySano, ви матимете право на безкоштовна перевірка стану здоров'я (що я, очевидно, перевірив, щоб мати змогу розповісти вам про це).

Останнє дозволить вам мати дуже точні знання (зокрема, завдяки ультратехнологічному балансу) вашого стану здоров’я (ідеальна вага, м’язова маса, кісткова маса, метаболічний вік ваших органів) та напрямок, у якому спрямовані ваші зусилля повинні піти, щоб досягти вашої ідеальної ваги.

Це також дозволяє знати надлишок жиру, а також воду (затримка води), тому що кваліфікований дієтолог, який підбиває підсумки, пояснив мені, що залежно від типу жиру, який сильніше присутній у людини, спосіб втрати не буде бути однаковими взагалі.

Як бонус, інститут також пропонує процедури для схуднення обличчя та тіла.

BodySano

70 rue de Lourmel 75015 Париж

морський курорт з Сен-Жан-де-Монт у Вандеї пропонує персональну програму Фітнес та добробутбезкоштовно для всіх і протягом року !

Консультанти з питань подорожейтуристичний офіс де Сен-Жан-де-Монт щодня вітає громадськість для отримання інформації, а особливо, за попереднім записом, у приміщенні, присвяченомуКосмос Одісеї, запропонувати персональну програму "Фітнес та добробут".

Наприкінці цього співбесіди з радником «добробуту» ми залишаємо програму заходів (залежно від бажаної вигоди), у яких ви маєте можливість (а не зобов’язання?) Зарезервувати для інтерв’ю.

Переваги були визначені у партнерстві з професіоналами талассо-курорту Сен-Жан-де-Монт.

Інформація в туристичному бюро: 67 еспланада-де-ла-мер - 85160 Сен-Жан-де-Монт

З 13 в 21 вересня, Національне агентство з ваучерів на відпочинок (ANCV) є партнером 5-го видання Тижня " Відчуйте спорт »Організовано Французьким національним олімпійським та спортивним комітетом (CNOSF) та спонсоровано Тоні Паркером та Лором Манаду.

Цей великий спортивний фестиваль запрошує всіх французів відкрити для себе безкоштовно різноманітні спортивні дисципліни.

Можливість також звернути увагу на Спортивний купон Ancv що полегшує доступ до спорту для всіх з 1998 року.

Ancv Sport Coupons - це платіжні ваучери, що видаються, на умовах, соціальним органом, службою або місцевим органом влади, щоб оплатити, наприклад, частину ліцензій або курсів, пройдених в асоціації чи спортивному клубі.

Хто може отримати вигоду? Працівники приватного сектору (СЕ), працівники або пенсіонери державної служби, бенефіціари певних партнерських кафе.
Як його отримати? З робочою радою або її еквівалентом на державній службі, в ратуші, в загальній раді та в обласній раді, у відомчому управлінні, відповідальному за соціальну згуртованість.
Де його можна використовувати? Спортивний купон ancv випускається у формі номіналом 10, 15 або 20 євро. Його можна використовувати із затвердженими спортивними асоціаціями та клубами.

Тривалість його використання становить два роки плюс рік випуску, і ним можна торгувати в кінці цього періоду.

Це дозволяє сплачувати внески, ліцензії, курси, стажування ... за понад 130 спортивних заходів у 30 000 асоціаціях та клубах, особливо у Франції (футбол, баскетбол, дзюдо, танці, верхова їзда, їзда на велосипеді ...).

Ми закінчимо цю статтю гарним планом і невеликим конкурсом Провітея, новий бренд харчові добавки Зроблено у Франції.

Інноваційні рецептури марки виробляє лікар фармації, фахівець з питань харчування. Також було відібрано сировину, а виробництво контролює відома французька лабораторія.

Завдяки 3 капсулам на день, Viteaslim сприяє зменшенню целюліту та спалюванню жиру завдяки своїй формулі, що містить виноградний дріб, бігардіє, ананас, зелений чай, світвол, вітаміни B1, B5 та B6 та хром.

Provitéa пропонує одному з моїх читачів коробку Viteaslim для ознайомлення з товаром (вартість: 26,90 євро).

Щоб взяти участь, просто залиште a коментар нижче цієї статті, сказавши мені, які ваші хороші плани щодо форми, добробуту, спорту, здоров’я ...

A нічия серед відповідей на це питання буде позначено переможець партії. Всім удачі !

- Конкуренція обмежена столичною Францією

- + 1 шанс, якщо ви фанат Facebook-сторінки блогу; + 1 шанс, якщо ви стежите за твіттер-сторінкою блогу; + 1 шанс, якщо ви стежите за привітною сторінкою блогу + 1 шанс, якщо ви стежите за сторінкою блогу в Instagram, + 1 шанс кожного разу, коли стаття ділиться (не забудьте залишити своє ім’я користувача у своєму коментарі, якщо хочете отримати вигоду від удачі (додаткових)

- 1 участь на IP-адресу

- дата початку змагань на Неділя, 21 вересня 2014 р - кінцевий термін участі в Субота, 27 вересня 2014 р і результати наступного дня в блозі в редагуванні цієї статті

Після жеребкування повідомляю, що переможець з партії Provitea є Каталонська.

Вітаю вас, я швидко зв’яжусь з вами електронною поштою, щоб ви могли повідомити мені свої контактні дані. Дякую усім за участь.