Хороші вуглеводи - погані вуглеводи

Вже в Стародавньому Римі населення розважали «хлібом та іграми», але зараз багато людей обходяться без їжі, багатої на вуглеводи. Але в чому різниця між макаронами з цільної пшениці та нормальними, і чи вуглеводи товстять вас? Перевірте свої знання у вікторині з множинним вибором.

погані

Навчання - коучинг - консалтинг - все одне?

Компетентна харчова інформація є важливою, а попит високим. Знову і знову є чорні вівці, які як самопроголошені «експерти з питань харчування» пропонують індивідуальні поради щодо харчування. На жаль, вони часто не мають підготовки та законодавчих вимог.

Сьогодні підштовхнули?

Можливо, ви вже запитували себе, чому прилавок для салатів у фірмовій їдальні все частіше виходить на перший план, наступна закусочна машина - це те, що здається цілою вічністю, або пошук солодких страв у меню ресторану триває довше і довше. Чи знали ви, що можете бути такими.