Хронічний метаболічний ацидоз
5 найбільших «вбивць кислоти» в домашній кулінарії
- 200 г сирого шпинату
- 200 г картоплі куртки
- 125 г ананаса
- 30 г сушеного інжиру
- 1 яблуко
Ось таблиця продуктів, які виробляють кислоти або основи, коли вони перетравлюються. Не має значення, чи смачна їжа на смак, а які речовини утворюються під час травлення. Наприклад, основи утворюються під час перетравлення кислих фруктів, тому фрукти належать до основних будівельників і можуть протидіяти закисленню. Щоб уникнути надмірного закислення та підтримувати баланс кислотно-лужного балансу, слід зосередитися на дієті, багатій базою. Найкраще їсти в чотири рази більше основ, ніж кислотоутворювачі.
За допомогою нашого кислотно-основного калькулятора Ви можете розрахувати свій щоденний вплив кислоти: Натисніть тут.