Хроно харчування 11 морфотипів Medisite
Хроно харчування відрізняє кілька морфотипів залежно від розміру сідниць, грудей, живота, окружності зап’ястя тощо.
Як еталон, a прізвище присвоюється кожному морфотипу. Ось вони:
- Хеопс: люди худі зверху, весь об’єм сконцентрований на нижній частині тіла;
- Майя: особи, що належать, мають силует у формі усіченої піраміди;
- Рубенс: у людей нормальна груди, дещо пухкі руки і передпліччя, широка талія і стегна;
- Шварці: вони мають силует у формі V або перевернутої піраміди;
- Легка атлетика: ця морфологія характеризує жінок і чоловіків, які дуже атлетичні. Це м’язисті та намальовані силуети, які, проте, залишаються дуже легкими;
- Дон Камілло: це силует, в якому об’єм і вага зібрані на середній і верхній частині тіла.;
- Пісочні годинники: цей силует відрізняється дуже міцною грудьми, пухкими сідницями, міцними стегнами і дуже тонкою талією;
- Монастирство: жінки та чоловіки, що належать до монастирського морфотипу, набагато більші, ніж важкі. Вдома кілограми зберігаються в області талії і живота;
- Стовбури дерев: вони мають масивний силует і недостатньо намальовані. Вони вже не високі і мають досить великі кінцівки;
- Подвижники: вони дуже худі, розгублені люди, не мають багато форм;
- Галілея: цей морфотип є "ідеальним" силуетом, згідно з дієтою з хроноживленням. Він відрізняється виміром грудної клітки, рівним вимірюванню стегна.
Також зауважте, що кожен морфотип відповідає адаптоване меню.
Як розрахувати свій морфотип ?
Перш ніж починати дієту з хроноелементом, спочатку потрібно визначте свій морфотип.
Для цього кілька критерії повинні бути враховані:
- ваш зріст в см;
- Ваша вага;
- ваш розмір грудей;
- ваша талія;
- окружність стегон;
- окружність зап’ястя.
Після проведення цих вимірювань зверніться до інструменту розрахунку морфотипу, доступного в Інтернеті. Дізнавшись про свій типовий морфотип, ви зможете виправити себе як об'єктивний досягти того чи іншого морфотипу.