Хропіння Ось такі хвороби у вас можуть бути
Якщо ви хропете під час сну, ви, мабуть, вважаєте, що це просто незручна і надокучлива звичка. Однак насправді хропіння може призвести до деяких дуже серйозних захворювань. Тому бажано звернутися до лікаря, якщо ви хропете.
1. Серцево-судинні захворювання
Апное сну тісно пов’язане із серцево-судинними захворюваннями - високим кров’яним тиском, ішемічною хворобою серця - які в підсумку призводять до інфаркту.
Також інтенсивність хропіння пов’язана з ризиком розвитку атеросклерозу сонної артерії. Чим голосніше і голосніше хропіть вночі, тим вище ризик серцевого нападу під час сну.
Люди, які хропуть, також мають проблеми з серцевим ритмом. Ті, хто страждає апное сну, схильні до епізодів фібриляції передсердь, найпоширенішої форми аритмії.
2. Шлунково-стравохідний рефлюкс
Шлунково-стравохідний рефлюкс дуже поширений серед людей з апное сну. Розлад виникає внаслідок зміни функцій організму, точніше того, як горло «закривається», коли повітря під час сну циркулює вперед-назад. Це чинить тиск на шлунок, і частина його вмісту може потрапляти назад у стравохід. І апное сну, і гастроезофагеальний рефлюкс відносять до зайвих кілограмів, тому схуднення може допомогти полегшити симптоми.
3. Головні болі та психічні розлади
Скільки разів ви прокидалися з головним болем? Дослідники виявили прямий зв’язок між ранковими головними болями та розладами сну, спричиненими апное. Не дивно, що люди, які хропуть, мають набагато нижчу якість життя, ніж ті, хто не хропе. Недолік сну робить їх більш похмурими, погано налаштованими. Це також збільшує ризик розвитку депресії та тривоги.
4. Відсутність сексуального задоволення
Згідно з дослідженням, в якому брало участь більше чоловіків, чим сильніше вони хропіли протягом тривалого часу, тим менше були задоволені своїм статевим життям. Багато хто з них настільки вражений хропінням, що бажання мати інтимні стосунки різко зменшується.
Ніктурія - це назва, яка дається захворюванню, що змушує людей ходити в туалет кілька разів протягом ночі. Якщо ви прокидаєтесь більше двох разів на ніч, щоб помочитися, це спричинено апное сну або збільшенням простати (у чоловіків). Більше того, дослідники виявили прямий зв’язок між апное сну та збільшенням простати.
6. Ожиріння
Більше половини людей із надмірною вагою мають апное сну. Жир накопичується навколо шиї, ускладнюючи дихання та хропіння.
Дослідники також виявили, що хропіння протягом третього семестру вагітності може збільшити ризик ускладнень плода. Точний зв’язок між двома явищами поки не відомий, але, схоже, переривання сну негативно впливає на розвиток плода.
Також відсутність сну та фізичне виснаження збільшують ризик нещасних випадків протягом дня (дорожньо-транспортні пригоди, спричинені засинанням за кермом, або через втрату рефлексів).