Хропіння Причини та фактори, що провокують хропіння - Ониріс
Ви страждаєте від ронхопатія ? Іншими словами, ти хропеш? У більшості випадків хропіння є цілком нормальним явищем. Однак все залежить від інтенсивності хропіння. Ці кілька рядків дозволять вам це знати основні причини хропіння. Розуміння, чому ви хропете, - це вже великий крок: іноді вам просто потрібно трохи змінити свої звички, щоб попрощатися з хропінням.
Чи нормально хропіти ?
Хропіння - це шум, який виникає під час сну. Хоча і неприємно, хропіння, проте, певною мірою є цілком нормальним явищем. Він також дуже поширений. Е так: значна частина населення хропе: 10% дітей та більше 40% дорослих до 40 років.
Хропіння стає неприємним у віці (рівень звуку може досягати 95 децибел). Тоді вони можуть мати багато наслідків для довгострокового здоров'я. Крім того, значна частина хропучих страждає апное сну, не знаючи про це. Цей розлад сну також може спричинити низку проблем зі здоров’ям (надмірна сонливість, розлад настрою, погана якість сну, труднощі при схудненні тощо).
То як ви перестаєте хропіти? Щоб це з’ясувати, потрібно знати причини хропіння; їх виявлення дозволить вам якомога краще лікувати ронхопатію.
Чому ми хропемо ?
Хропіння викликане аномальними вібраціями глотки під час вдиху. М’язи задньої частини горла, язичка, м’якого піднебіння та мови розслабляються під час глибокого сну. Тоді всі ці органи займають більше місця і частково перекривають дихальні шляхи. Під час вдиху повітрю важче циркулювати; він вібрує глотку, викликаючи характерний звук хропіння. Хропіння іноді пов’язане з іншими нічними проблемами дихання, такими як апное сну.
Хропіння може бути тимчасовим, періодичним або регулярним. Хропіння різної інтенсивності має значний соціальний вплив. Це може створити проблеми у стосунках із подружжям, і особливо, спричинити глибоку втому протягом дня. Це також може спричинити втрату пильності та сонливість протягом дня. Ця сонливість може мати шкідливі наслідки для соціального та професійного життя сплячого. У деяких випадках вони можуть навіть загрожувати йому, керуючи транспортним засобом або виконуючи небезпечні завдання.
Скажіть Припиніть хропіння !
Ортез Oniris®
Доставка протягом 24 годин за допомогою Chronopost
Сьогодні в € 24,96 з 3 рази безкоштовно
Які причини хропіння ?
Хропіння має багато різних причин. Хропіння сприяє кілька факторів:
На щастя, лікувати хропіння цілком можливо. Як ви зрозуміли, у більшості випадків це пов’язано з поганою гігієною життя. Іноді для того, щоб хропіння зникло, досить зміни пози під час сну, зміни режиму харчування чи вигнання шкідливих речовин, таких як алкоголь та тютюн. Уникайте алкоголю ввечері, обмежте прийом снодійних, підтримуйте здорову здорову вагу, підніміть голову під час сну ... У разі застійних явищ або алергії ви також можете провести відповідне лікування та посилити його дію, встановивши повітря зволожувач у вашій спальні.
Крім того, у деяких випадках хропель повинен використовувати медичні засоби для боротьби з хропінням.
Щоб дізнатись, як лікувати хропіння, радимо зателефонувати медичному працівнику: він направить вас на відповідне рішення та запропонує вам лікування від хропіння. Серед цих методів лікування спочатку часто призначається ортез просування нижньої щелепи, шина проти хропіння. Це щадне рішення слід розглянути, перш ніж навіть замислюватися про більш радикальні рішення, такі як хірургічне втручання або радіочастота.
ONIRIS - Медичний виріб класу I, вироблений ONIRIS SAS і призначений для лікування хропіння та апное уві сні - Перед використанням уважно прочитайте інструкцію з експлуатації - Зверніться до свого лікаря або фармацевта за порадою. Цей медичний виріб є регульованим медичним продуктом, який відповідно до цього регулювання має знак СЕ.