Хрусткі здорові курячі наггетси від Maneli2002

  • здорові

Хрусткі здорові курячі нагетси

інгредієнти

Хрусткі здорові курячі нагетси

  • 500 грам філе курячої грудки
  • молоко
  • 150 грам кукурудзяних пластівців
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 чайна ложка солодкої паприки
  • 1/4 чайної ложки перцю

30 хв
легко

підготовка

  1. 1. Куряче філе наріжте невеликими шматочками і замочіть у молоці. По можливості ніч, але достатньо 1 години, якщо це потрібно зробити швидко. Молоко робить їх більш ніжними.

2. Помістіть кукурудзяні пластівці (бажано ті, що не містять цукру) і подрібніть на 4 секунди/швидкість 4-5. Будьте обережні не надто довго, інакше буде порошок!

3. Покладіть спеції та кукурудзяні пластівці у велику миску, додайте куряче філе без молока, закрийте кришку та енергійно струсіть.

При необхідності кукурудзяні пластівці пресуйте на окремі шматочки.

4. Помістіть самородки на деко і випікайте при 180 градусах близько 20 хвилин до золотисто-жовтого кольору. Поверніть наполовину.