Хто має досвід роботи з капустяним супом; t Форум здорового харчування
Член з 04.04.2003
139 повідомлень (ø0.02/день)
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø 0,97/день)
е-е що ти очікуєш? 100 кг за 13 годин, як неодноразово обіцяє реклама? Є тільки один вірний спосіб швидко схуднути: серйозно захворіти! (Я не пам’ятаю, хто створив це речення, але це правда.)
Ви повинні бути трохи терплячішими. Ви не набрали зайвих кілограмів за два тижні, правда?
Чи хотіли б ви залишатися стрункими після дієти, чи хотіли б повернути свою стару вагу плюс кілька нових кілограмів? Якщо ви продовжите, як і раніше, після дієти, ви напевно знову наберете вагу і, можливо, досягнете нового вагового рекорду. Це одна з причин, чому дієти, як правило, не рекомендуються. Було б краще, якби ви їли краще в цілому.
Член з 13 червня 2003 р
15 дописів (ø0/день)
Я вже пробував цю дієту - на жаль, вона мала лише помірний успіх у мене. Я думаю, що дієта просто заснована на "зневодненні". Через 1 тиждень одностороннього харчування ви більше не можете бачити капустяний суп і кидатися в ситні продукти . Принаймні так було у мене.
Я просто використовував капустяний суп як вечерю на більш збалансованій дієті (бальна система ваг спостерігачів) і мав успіх.
Незважаючи ні на що, бажаю вам усіх успіхів у схудненні.
Член з 04.04.2003
139 повідомлень (ø0.02/день)
| Привіт Марк, Я впевнений, що не очікую втрати ваги на 100 кг за 13 годин. Але принаймні я сподівався на якесь очищення. Я знав, що дієта з капустяного супу повинна бути лише початком. Однак я розпочала цю дієту разом зі своїм чоловіком, і він вже важить 3 кг. \ "детоксикує \". До речі, так чи інакше, після цього тижня ми плануємо продовжувати іншу дієту, тобто з понеділка, а саме «офісну дієту», яку я виявив тут у CK. Можливо, це працює краще. Я не залишаю надії! Багато привітань! Біргіт |
| Цитата та відповіді |
Член з 04.04.2003
139 повідомлень (ø0.02/день)
| Привіт Карін, дякую за ваші побажання успіху. Як я вже говорив, я не здадусь найближчим часом. Цього року я вже встиг кинути палити, тому, мабуть, позбудуся цих кілограмів до кінця року, а може, ні.? Багато привітань! Біргіт |
| Цитата та відповіді |
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø 0,97/день)
ну, це був перебільшений приклад. Але 3 кг за тиждень - це тривожна кількість. А під «очищенням» можна розуміти лише «дренаж». Занадто багато води - це точно не ваша проблема!
Приємно те, що за допомогою розумної дієти ви можете зробити дієти зайвими. Схуднути легше та здоровіше, особливо без будь-яких тортур.
Але повірте, 0,5 кг - 1 кг на тиждень - це хороший показник. Ви можете швидше схуднути двома способами: зневодненням, яке призводить до зневоднення і гостро загрожує вашому здоров’ю. Або дуже низьке споживання енергії, що призводить до зниження рівня основного метаболізму. В результаті ви лише дуже важко схуднете, а потім знову швидко наберете вагу (чисте йо-йо). Зробіть собі послугу і не поспішайте!
Бажаю тобі гарних успіхів у розумній формі
Член з 15.05.2002
60 повідомлень (ø0.01/день)
Я вже пробував цю дієту з капустяного супу. Я протримався рівно 5 днів. після цього я не міг цього побачити, не кажучи вже про запах! Я трохи програв. але я думаю, що це була лише вода, бо через тиждень все знову було.
Я завершив свою дієту "Уігт Наглядачі" місяць тому. В результаті я схудла на 20 кг. Однак на все це пішло 8 місяців.
Я спробував стільки речей, але це було єдине, що коли-небудь працювало довго. І у мене також сьогодні немає проблем зі збереженням ваги.
Це не повинні бути спостерігачі Уігта, але важливо те, що ви навчитесь бути правильними. Тоді ви не відчуєте голоду і все одно схуднете. (обіцяно)! Повільний, але стійкий і довговічний!
Член з 06.06.2003
140 повідомлень (ø0.02/день)
можливо, ваше тіло вже дуже добре врівноважене, і тому ви нічого не можете втратити. Там, де немає зайвого жиру (води), ви нічого не можете втратити.
Взагалі, я вважаю, що капустяний суп не підходить як дієта, але максимум для дня детоксикації (або двох днів). Як сказав Етчмі, стійкий успіх можливий лише за умови розумного харчування/змін у дієті.
Член з 04.04.2003
139 повідомлень (ø0.02/день)
| Привіт Естчмі, велике спасибі за вашу відповідь. Тож я все ще дуже добре бачу і відчуваю запах капусти, і, як я вже сказав, мені було зрозуміло з самого початку, що ця дієта не може бути останнім словом у мудрості. Я пробував FDH лише з літніх шкільних канікул, але не маючи великого успіху! Зараз я варила капустяний суп з різних причин: з одного боку, щоб підштовхнути тіло, розлучитися із зайвими кілограмами, а з іншого - позбутися звичок, таких як Б. скибочка ковбаси просто така, як між ними. Як і всі ви, я вважаю, що такі однобічні дієти призводять лише до короткочасної втрати ваги. Але все-таки я запитав себе сьогодні вранці, чому я з усіх людей не відчуваю короткочасної втрати ваги! Незалежно від того, пов’язано це з курінням чи некурінням? багато привітань! Біргіт |
| Цитата та відповіді |
Член з 29.09.2003
1463 повідомлення (ø0.23/день)
Я теж сидів на цій дієті багато років тому. Тоді я за тиждень схудла майже на 4 кг. Як і Estschim, я не відчув запаху супу через 1 тиждень, не кажучи вже про те, щоб його з’їсти.
Потім все прийшло, як треба, я поклав на ваги 4 кг і ще 2 кг лише через 4 тижні. Можливо, це мене привабило. т.
Зараз я звик багато пити, принаймні 3 л на день і час від часу
Я тиждень поєдную їжу і з тих пір тримаю свою вагу.
Але все ж бажаю вам удачі.
Член з 30.09.2003
332 повідомлення (ø0.05/день)
Член з 26.09.2002
561 повідомлення (ø0.08/день)
пе моя знайома спробувала . вона проіснувала недовго . але схудла на кілька кілограмів. а згодом вона була вдвічі кращою.
Член з 04.04.2003
139 повідомлень (ø0.02/день)
| Всім доброго ранку, отже, я витримав! Протягом 1 тижня. Зараз у мене хороший 1 кг. вниз і почніть знову з сьогоднішнього дня - з новою силою при поєднанні їжі, що, на жаль, я втратив з очей за останні кілька місяців. Таким чином я сподіваюся також додати інші 2-3 кг. програти до Різдва, яке я \ "привласнив \" через статеве дозрівання (сина) і не палив. Доповім! багато привітань! Біргіт |
| Цитата та відповіді |
Член з 22.10.2003
272 повідомлення (ø0.04/день)
Я також робив цю "диво-дієту" роки тому, але навіть не витримав цілого тижня. Це справді працює лише в тому випадку, якщо ви повністю змінили свій раціон і випивали щонайменше 2 - 3 л на день, але жодної коки, Фанти та подібних. Мій дуже вольовий сусід виконував цю дієту 10 днів цього року, тоді і ваги, і горщик для супу полетіли широкою дугою сад. Вона нічого не зняла, бо у вас інакше коливання становлять 500 г.
В іншому випадку, якщо це не шкодить вашому здоров’ю і ви почуваєтесь добре, не дотримуйтесь дієти, а живіть.
Це може часто йти дуже швидко, і ви худнете і знімаєте його, і ви цього взагалі не хочете.
Член з 07.07.2003
10 повідомлень (ø0/день)
З власного досвіду я можу погодитися лише з більшістю попередніх ораторів. Слово "дієта", як правило, не дуже корисне, оскільки кожна дієта в якийсь момент закінчується. І питання в тому: що тоді?
Влітку 2002 року я вирішив схуднути на 8 кг і в своєму здоров'ї хотів дати собі 3 місяці. На початку цього етапу я ставлю капустяний суп як «мотиватор», але лише як вечерю, а не протягом дня. Мій досвід був дуже хорошим. Це посилює метаболізм і є здоровим, через безліч варіацій рецептів, я не встиг так швидко \ "над \".
У деяких речах я повністю змінив свої харчові звички, і по сьогоднішній день без жодних зусиль чи відчуття чогось упустив. Як результат, ви в кінцевому підсумку не дотримуєтеся дієти, тому вам не доведеться зупинятися. Небезпека ефекту йо-йо зникла!
Ретроспективно, я б сказав, що моя втрата ваги (до речі, зрештою, замість 8 кг це було 18 кг через 7 місяців, майже сама по собі.) Грунтувалася на кількох "стовпах":
- Візьміть із собою фрукти на роботу, змінюючи сорти, їжте фрукти між ними, навіть якщо ви не обов’язково голодні. Він підтримує метаболізм, має вітаміни та запобігає тязі.
- багато пити, бажано води або чаю або соків. У мене на столі завжди є пляшка води, яка на мене зауважує.
- економити жир. Це дуже просто, наприклад, я вже не кладу на хліб вершкове масло або маргарин, а вершковий сир як основу (у всіх смаках), в ідеалі також огірки, редис тощо, а потім не обов’язково жирну ковбасу чи сир, а скоріше легший варіант чудово працює. Уникайте панірованих предметів, наприклад, крокетів, картоплі фрі тощо.
- Слідкуйте і уникайте продуктів з білого борошна. Я віддаю перевагу хліб з непросіяного борошна, він смачний на смак і змушує вас довше почуватися ситим!
Ну, це мої поради, і ви побачите, що це працює само собою.