Хто має поради, як допомогти 14-річному підлітку схуднути
моїй доньці 14 років, вона вимірює 1м 64 на 69 кіло. Я хотів би маленьких порад, які допоможуть їй схуднути, тому що вона дуже жадібна і гризе цілий день! Цього разу вона вирішила схуднути, але її рішення має лише 2 години. кожен раз, коли вона знову пірнає, і її кілограми додаються! допомогти. Я вже не знаю, як їй допомогти, бо вона почуває себе погано і чим більше їй стає погано, тим більше вона їсть. найгірше те, що вона єдина з нашої родини кругла! що робить його більш складним. Спасибі за вашу допомогу !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
це не легко !
Вам слід почати з придушення всіх солодощів. Ви не повинні купувати жодної, таким чином, вона не спокушатиметься. З іншого боку, якщо вона жадібна, ви можете зробити її випічку з низьким вмістом жиру і підсолодити гермесетами. Ні довше купуйте содовий сироп і т. д. Дайте йому 0% йогурту. Ось, я думаю, що, зробивши це тоді, зменшення сімейної кулінарії (в жирі) було б гарним початком, чи не так? Це я буду робити, якщо хтось із моїх дітей мав цю проблему. Сміливість, ми мусимо йому допомогти, бо в 14 років це важкий вік .
Удачі вам обом !
КЛЕДІЯ
Здравствуйте
Я знаю цю пісню, бо я теж був підлітком, але в її віці я був менш пухким, ніж вона
що завгодно, приходячи до його pb
Не думаю, що це хороша ідея садити її на дієту
Особисто моя сім'я сказала мені, що було б добре, якби ви були на дієті. але оскільки мені було все одно, це було марно
а потім, одного разу, я вирішив сісти на дієту, тому що хотів бути худішим і там, так це спрацювало
ми не можемо робити дієту для когось іншого
звичайно, ви можете приготувати їй легкі страви, але не кажіть їй, тоді вона зациклюється на їжі і їй буде огидно. Я знаю, про що я з тобою розмовляю. Як і ваша дочка, я був єдиним учасником сім'ї.
Поцілунки
Лора, якій ще потрібно втратити кілька кілограмів
Не можу знайти вашу відповідь ?
.
Я думаю, що найголовніше - допомогти їй почувати себе краще. Важливим є ставлення оточуючих до його «кривих». І перш за все, не змушуйте її сідати на дієту або готувати собі їжу. Я не знаю, це твоя дочка чи твоя сестра, це не має значення, але пошук дрібниць, які змушують її зрозуміти, що вона симпатична з вигинами чи без них. Можливо, знайдіть для неї такий вид спорту, де вона може весело провести час, але не для того, щоб схуднути, щоб вона почувала себе добре.
І тоді такий підхід, як підхід Цермати, був би більш підходящим, інакше ви змусили б її увійти в пекельне коло дієт
Зупинись там!
Якщо ви цього не помітили, це 14-річна дівчина, тож у підлітковому віці.