Хто міг би розповісти мені про режим; лікарня з тунцем

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я
Я знайшов цю 15-денну дієту на цьому форумі. Я схудла на 6,5 кг. Мені дуже потрібна була така "стартерна" дієта. З тих пір я дотримуюсь низькокалорійної дієти, і я маю -11 кг.
Я вважаю, що ця дієта є основною для людей із ожирінням.
Якщо у вас є інші запитання, не соромтеся

Це дієта, яку дають людям, яким до операції потрібно схуднути.

Що ви хочете знати про інших ?

jesera тонкий
Я хотів би знати, які принципи я розпочав сьогодні 8, але повинен сказати, що я загубився
Ви можете сказати мені свою початкову вагу та як це працює

Здравствуйте
для тунцевої дієти, якщо ви мотивовані, це ефективно. Я схудла на 4 кіло. Якщо ви хочете, у вас є вся дієта в моєму блозі.
Удачі вам і не соромтесь.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Дякую tethys13
Я хотів би знати, чи існують списки різних продуктів харчування та їх прогрес

Привіт Нора
він ефективний, але дотримуватися його слід без відхилень, оскільки саме поєднання продуктів змушує вас худнути

CHU Thonon дієта
(вода: контрекс + кальцій + віт c)
Дієта, дана перед операцією для ожиріння, не більше 15 днів

1-й день:
Ранок - необмежена кава без цукру - пригнічує апетит
Полудень - 2 яйця, зварені круто, шпинат без солі за бажанням
Вечір 18:00 - великий стейк на грилі або 3 стейки з фаршу, зелений салат та селера за бажанням

2-й день:
Ранок - необмежена кава без цукру, 1 рулет з молоком
Полудень - великий стейк, зелений салат та фрукти за бажанням
Вечір - шинка, приготована за бажанням

3-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - 2 яйця, зварені круто, зелений салат або огірок та помідори за бажанням
Вечір - варена шинка (4 скибочки) та зелений салат за бажанням

4-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - 1 зварене круто яйце, сира або варена морква + 1 шматок Груєра
Вечір - необмежена кількість фруктів та цільного натурального йогурту

5-й день:
Ранок - Терта морква + лимон і кава без цукру
Полудень: Риба в бульйоні суду + 2 помідори
Вечір - 1 звичайний стейк + необмежений зелений салат

6-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - курка на грилі за бажанням
Вечір - 2 яйця, зварені круто + сира або варена морква за бажанням

7 день:
Вранці - лимонний чай або трав'яний чай
Полудень - стейк на грилі + фрукти за бажанням
Вечір - їжте розумно, що хочете

8-й день:
Резюме в 1-й день до 15 днів. не зважуйся кожен день, бачи варіації
Через 2 тижні, якщо ми дотримуємося програми, втрата ваги повинна становити близько 6 кілограмів. Дієта запускає хімічний процес, який запобігає набору ваги, якщо ви не набиваєтесь.
не робіть більше 15 днів:! відсутність молока або крохмалю, мало злаків (тому з часом втома та дефіцит також не перевищують 15 днів)
Алкоголь категорично заборонено протягом 15 днів, це зупинить хімічну реакцію "і мало солі (див. Затримка води)
ця дієта знижує апетит.

гарне продовження