Хто не насолоджується; t, стає недолугим; бар; Wiener Zeitung Online
Лікар та артист кабаре Еккарт фон Гіршхаузен про старіння, дієти та нерівномірний розподіл життя.
"Wiener Zeitung": У вашій новій програмі "Нарешті!" це також стосується віку - вас можуть безкарно назвати старим у 50 років?
Еккарт фон Гіршхаузен: Я не відчуваю себе старим і не можу скаржитися. Я все ще можу робити все, що міг, коли мені було 20 - тільки не того самого дня. Чи знаєте ви, коли у вас дійсно виникають проблеми? Якщо тобі не виповниться 50! Я навіть з нетерпінням чекаю старіння, оскільки знаю, що для більшості це буде найкраща половина життя! Я б також у це не повірив, але мій друг професор Тобіас Еш змусив мене думати так: більшість із них задоволені більше у 67, ніж у 17 чи 37. Після "долини сліз" посеред життя, де робота, сім'я та здоров'я одночасно стрес, настає час, коли, незважаючи на деякі химерності, ви насправді стаєте спокійнішими і сильніше сприймаєте позитивні речі. Оскільки це повністю змінює загальну думку про старіння як "демонтаж", ми зараз пишемо про це книгу: "Краща половина". Я помічаю маленьких провісників цих прекрасних почуттів, які вже буять у мені.
Ваша власна кінцевість втрачає жах, якщо ви з нею працюєте більш інтенсивно?
Ні старіння, ні смерть мене не лякають. Чесно кажучи - вічне життя було б смертельно нудним! Тільки завдяки кінцевості кожна мить набуває своєї цінності, своєї трагедії чи комедії. Я не хочу затьмарювати той факт, що врешті-решт виникають також біль і ситуації зневіри. Але постійно переживати через страх перед цією заключною фазою - це справжня втрата часу. Перш за все, я хочу передати: не будь постійним проти життя. Я проти старіння! Ми біологічно оснащені двома програмами: множення та виведення. Принесіть у світ щось нове - будь то діти чи ідеї, - і тоді не заважайте новому назавжди. В одному з моїх улюблених мультфільмів, який я цитую щовечора, Чарлі Браун говорить: "Одного разу ми всі помремо". Снупі відповідає: "Так, але не у всі інші дні".
Ви втратили більше десяти кілограмів методом 16: 8 (при якому ви можете з’їсти щось лише за 8 з 24 годин). Чому це працює?
Оскільки це не дієта, це спосіб життя. Хто не насолоджується, стає неїстівним. І ніхто не може жити проти своєї природи вічно. Але періодичне голодування - це наша еволюційна програма. Раніше говорили, що багато дрібних страв були здоровими. Повна нісенітниця. Наші тіла змушені страйкувати, коли щось є. І то не знову відразу. В Неандерталі обіду не було на столі точно о 12.30 вечора, але, можливо, за два дні до вас. Фокус не в тому, щоб продовжувати забороняти собі. Дайте дитині добірку кольорових олівців і скажіть: Ви можете вибрати будь-який колір, крім жовтого. Він не захоче нічого, крім жовтого олівця. Це стосується будь-якого віку, усіх кольорів і, на жаль, також усіх жорстких дієт.
Мій власний журнал "Hirschhausen Gesund Leben". До першого випуску було заплановано обкладинку про схуднення, що для мене було схоже на невеличку публічну ставку. Я вирішив це зробити - як, мабуть, кожен другий німець - щоночі напередодні протягом останніх десяти років. У мене вже був невеликий рятувальний круг, зокрема життя на гастролях часто означає нерегулярний час їжі. Зараз я відчуваю полегшення у прямому сенсі цього слова.
Чи всі ми зараз повинні змінити свій раціон і прагнути до своєї ідеальної ваги?
Зрештою, мова йде не про десять кілограмів менше, а про медичну освіту. Освіта є найбільшим важелем тривалості життя. Ожиріння коштує життя, а часто і радості від життя. Кожен може бути таким товстим, як хоче, це не питання моралі. Але несправедливо те, що між менш освіченими та менш освіченими є десять років життя.
Ця тема обов’язково з’явиться у вашій програмі. Чого ще можна очікувати?
Основна ідея "Нарешті!" є: Коли життя скінчено, коли ми нарешті починаємо жити? Щоб відповісти на це запитання, я виймаю всі зупинки: є кабаре, музика та магія. Багато сміятися, дивуватися, а також думати про це і брати його з собою додому, також дуже практично: я проходжу цифровий детокс-препарат для себе та глядача або закликаю публіку робити разом вправи на тазовому дні. Я вільніший на сцені, ніж де-небудь ще, я можу імпровізувати та випробовувати кожен вечір - мені це подобається, і ця іскра вискакує до глядачів. У другій половині глядачі розповідають мені, що вони мають у своєму внутрішньому списку "потягу до життя" - що буде далі, і так ніхто не може придумати. Тому кожен вечір унікальний. Для глядачів, як і для мене.