Хто схуд, будучи вегетаріанцем

е-е, я прошу це, бо я зважуюсь двічі на рік. а зараз я схудла і вже більше року сиджу на вегетаріанській дієті, тому не знаю. Я уточнюю, що у мене багато проблем із набором кілограмів, але ей, можливо, мені потрібно щось змінити? Я час від часу вживаю багато овочів, каш у розумних кількостях та крохмалю.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Тьох ні.
не худий. зовсім не худий.

7 кг
З мого віку (1 рік) я їжу більш збалансовано і більше свіжих фруктів і овочів.
Але перш за все я набуваю форми, тому я займаюся набагато більше спорту. І раптом я худну.

Тому
У 18 років я був 55 кг за 1м67. Сьогодні, понад 12 років після і майже 11 років вегетаріанства, я важу 58,2 кг (сьогодні вранці) за 1,70 м (так, я виріс). Я піднявся до 61 кг, коли почав харчуватися виключно веганською їдою (насправді я спочатку схуд на 3 кг, тому сказав собі: ти! Ти можеш їсти все, що хочеш, і тому я взяв 5 кг назад).

Через старіння, якому я не приділяю особливої уваги і якому (багато) подобається готувати та їсти, з огляду на минуле, такий розвиток подій здається мені цілком нормальним. е-е, на 2 кг менш вдале розташування, я б не сказав, ні, все одно !

скільки ви схудли ?

2 кг ^^
моя вага ніколи не рухалася, але зараз у мене на 2 кг менше (і знову вона не рухається).

скільки ви схудли ?

Бен
Я втратила 2 кг з останнього разу, але я не знаю, що це було, і, оскільки я в тому ж випадку, що і ти, зріст/вага та віковий коефіцієнт (теж!), Я хотів би знайти свої 2 кг і їх зберегти . Коли я зловив одного, я даю йому невелике ім’я і намагаюся зберегти його якомога довше