Хто схуд на грудному вигодовуванні Форум грудного вигодовування; харчування
Привіт дорогі мої.
Подруга сильно схудла, вигодувавши дитину грудьми. Хтось ще мав досвід із цим?
На кінець вагітності я важила 102 кг, а зараз, після 7 місяців повноцінного грудного вигодовування, лише 74.
Грудне вигодовування споживає близько 500 кг на день. Якщо ви не годуєте їх шоколадною плиткою щодня, а також приділяєте увагу збалансованому харчуванню, то грудне вигодовування дійсно може бути своєрідною дієтою.
це справді дивно. Спасибі за вашу відповідь
На жаль, я схудла дуже мало - хоча я годувала грудьми цілий рік. На жаль, миша вже сама відвикла. Я сподіваюся, що можу зайнятися спортом і позбутися останніх кілограмів. Я оптимістично щодо цього.
GLG від Сільві
Я поки що нічого не втратив від тихого. лише з тих пір, як я займаюся дурним видом спорту (4-5 разів на тиждень 2 години бігової доріжки та курсових або силових тренувань), я худну. але все ж менше і перш за все повільніше за всіх. не всі мами, які годують грудьми, автоматично втрачають вагу. я голодний, тому я їм (здебільшого дуже здоровий і не жирний!), але коли настає голод, тоді слід подавати шматок пирога.
Я заздрю кожній матері, яка худне лише від мовчання, хотілося б, щоб це було так просто.
п.с. Я займаюся ww і дотримуюся своїх очок, і подолання очок у всьому цьому виді спорту не повинно насправді так сильно перешкоджати моїй втраті ваги
так, я також схудла завдяки грудному вигодовуванню.
Перші кілограми вагітності дуже швидко пішли після пологів, а потім ми продовжили. Зараз я важу менше, ніж до вагітності.
Оскільки я не хочу більше втрачати вагу, я іноді бенкетую зовсім небагато (особливо ввечері).
Але це відрізняється від жінки до жінки.
Є також достатньо шансів набрати вагу, оскільки грудне вигодовування часом погіршує тягу до вас, ніж під час вагітності.
>>> оскільки грудне вигодовування іноді змушує вас жадати гірше, ніж під час вагітності.
І я думав, що це лише я
При народженні 31 грудня Я важила 103 кг, зараз я важу 82 кг, як і до вагітності, тільки абсолютно по-різному розподілена. У мене ще живіт і не зовсім твердий, досить хиткий; ( .
На даний момент я часто їжу тепле два рази на день, щоб справи не йшли так швидко.
Поки що я схудла на 14 кіло, хоча харчуюсь нормально, а також пригощаю себе шоколадною атакою.
Під час СС я набрав 13 кг. Через 8 або 10 тижнів я вже досяг своєї початкової ваги (я люблю їсти шоколад). Тим часом я трохи нижче своєї початкової ваги в 62 кг (живіт ще не дуже твердий - мені доводиться займатися спортом).