Хто схуд за допомогою аюрведи - Йогавікі
Хто схуд за допомогою аюрведи? Чи можете ви схуднути за допомогою аюрведи? Якщо так, то хто схуд за допомогою Аюрведи? Це, безумовно, більше питання, яке слід задати на аюрведичному форумі. Але тут ви також отримаєте кілька уявлень про те, як можна схуднути за допомогою Аюрведи.
Зміст
Сукадев відповідає: Хто забрав у мене Аюрведу?
Я зіткнувся з цим запитанням, переглядаючи запитання із серії “Питання до Сукадєва”. Я Сукадев і відповідаю на різні запитання. Власне, найкраще було б передати це питання.
В основному: Аюрведа - це не насамперед дієта для схуднення. Аюрведа - це наука про довге і здорове життя. Із виконаного життя, зі змістовного життя, із життя радості та відчуття гармонії із собою та своїм оточенням. Аюрведа також може допомогти вам схуднути, оскільки певні форми зайвої ваги походять від стресу. Існує стрес-їжа. Деякі люди борються зі стресом таким чином, що їдять більше або їдять висококалорійну їжу. Аюрведа надає вам техніки за допомогою масажу, технік розслаблення або вправ йоги з урахуванням вашого типу. Допомагає по-іншому боротися зі стресом, тоді вам не потрібна їжа під напругою.
Деякі інші люди їдять багато, щоб регулювати свої емоції. Прислів'я: розчарування в їжі. Багато людей переїдають через розчарування. Аюрведа допомагає вам почуватись добре, мати менше розчарувань, тоді вам не потрібно мати ніяких розчарувань.
Аюрведа також говорить, що для того, щоб у вас було достатньо поживних речовин, вам потрібен досить сильний агні, травний вогонь. Деякі люди їдять так багато, тому що їм недостатньо агні, травного вогню, і тому вони не можуть добре перетравлювати їжу, а тому завжди є апетит і відчуття незадоволеності. Якщо ви узгодили свою травну систему з аюрведою, то вам не потрібно мати такий неприродно сильний апетит.
Аюрведа також говорить, що різні типи повинні їсти різні речі. Наприклад, тип Капха часто схильний до накопичення жиру, ожиріння, і можна було б сказати: зменшіть свою Капху певними методами. Наприклад, вживання гарячої води, наприклад, з вживанням імбиру, наприклад, з трохи гострої їжі, наприклад, з невеликою кількістю цукру та жиру, наприклад, з певним вмістом сирої їжі, наприклад, з активуючими продуктами, наприклад, за допомогою масажу Mardana, активізуючого Масаж, або порошковий масаж, масаж Удвартана. Або іноді за допомогою препарату Панчакарма, щоб метаболізм розпочався, щоб жирова тканина також знову зникала, не надто багато токсинів потрапляло в систему.
Аюрведа насправді може допомогти вам схуднути, але Аюрведа - це не швидка дієта для схуднення, а довготривалий спосіб здорового життя, а отже, допомагає досягти вашої гарної, комфортної ваги в довгостроковій перспективі.
Детальніше про Аюрведу і, звичайно, аюрведичні ліки, аюрведичну Панчакарму, аюрведичні семінари, тренінг з питань аюрведи з питань охорони здоров’я, аюрведичний масаж, ви можете знайти все це на нашому веб-сайті. Угорі є поле пошуку, і ви можете ввести те, що ви хочете шукати, про що ви хочете дізнатися більше.
Відео: хто схуд за допомогою аюрведи?
Тут ви можете знайти відео про "Хто схуд за допомогою Аюрведи?"
Коротка відео-лекція Сукадева Фолкера Бретца про Аюрведу з теми здоров’я.
Більше запитань та відповідей про Аюрведу
Тут ви знайдете відповіді на подальші запитання про Аюрведу:
Хто схуд за допомогою аюрведи? Додаткова інформація про Аюрведу та здоров'я
Тут ви можете знайти більше інформації про Аюрведу та стан здоров’я, а також деякі речі, пов’язані з тим, хто схуд за допомогою Аюрведи?