Хто скільки втратив КГ

Завтра я почну голодувати вперше, я все ще дуже сумніваюся, можу я схуднути чи ні, ніколи в житті не робив дієти! Я чув, що піст змушує вас сильно схуднути, ЦЕ Справді правда. .

скільки

Будь ласка, напишіть мені, щоб мотивувати, скільки ви втратили!

заздалегідь дуже дякую.

Цzi

Привіт
Сьогодні у мене другий день позаду, на один кілограм точно менше. Не знаю, чи це жир, це з’явиться в довгостроковій перспективі. Я роблю це вперше, протягом п’яти днів.

Привіт,
У квітні я постив 12 днів і за цей час скинув 8 кг.
Потім я змінив свій раціон харчування (що було досить легко для мене після посту). В результаті я втратив ще 3 кг на сьогоднішній день.
Моя початкова вага становила 91 кг і зріст 1,74 м. Зараз моя вага коливається між 80 і 81 кг.
Однак слід зазначити, що я багато займаюся спортом.
Привітання
казка

привіт казка.
коротке запитання:
я голодую вперше, дуже худну худну, але хочу зробити лише 5 днів.
після цього, за досить розумної дієти, ви негайно знову набрали вагу?
або хтось ще читає це?
привітання
сумний

Привіт Саллі,
Раніше я робив лише 5 днів. Але ці перші в будь-якому випадку найважчі. І тоді я не прийняв жодного прийняття.
Тепер, через 11 днів, у мене склалося враження, що тіло справді якось змінилося, що від старих звичок краще було позбутися.
Тому я почав все спочатку.
SunnyBO

привіт сонячний (чудове ім’я!)

чудово, спасибі просто додай мені сміливості
але наступного тижня мені доведеться знову працювати, тож я волів би щось з'їсти.
Інше питання, як швидко відбувається його очищення соком сливи. насправді хотів купити трохи зараз, а потім відразу випити. але повинен йти в другій половині дня.

Привіт Саллі,
на моє подив у той час, я навіть схудла спочатку. Я знизився з 83 до приблизно 81.
Згодом я не досяг своєї ваги 83 кг.
Я змінив дієту і багато займався спортом.
Також важливо знову наростити м’язи після голодування, оскільки частина м’язової маси втрачається під час посту (принаймні для мене). Бо саме там спалюється більша частина калорій.
Привітання
казка

Хотіли б ви дізнатись більше інформації на сайті heilfastenkur.de?

Що означає зірочка за посиланням?

*) Це посилання - це так зване партнерське посилання. Це означає, що посилання веде вас до однієї з моїх партнерських програм. Якщо ви замовите щось там за цим посиланням, я отримаю комісію від свого партнера як подяку за рекомендацію щодо цього продукту. Звичайно, це не впливає на ціну для вас. Ви підтримуєте підтримку, подальший розвиток та обслуговування мого веб-сайту. Дуже дякую:-)