Хто тримає зі мною дієту Мона Сторінка 21 - Лікування схуднення - Форум
# 401 Нелі
- Місцезнаходження: за межами Румунії
# 402 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
Вау!
цілий день лише з молоком?
йогурт не можна?
день, наскільки це можливо
Я голодний молока
Я не можу пити жир, бо це робить мій живіт потворним
дуже тобі дякую
Здається, я трохи спух
на відміну від вас, я страшенно жадібний
і ще одне запитання
можна приготувати овочевий салат?
наприклад
салат
помідори
редис
тощо
з краплинкою олії та лимона?
по можливості супер
Я не розумію, чому б і ні
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 403 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
товарів, в них,
Я знав, що це десь було
Минулого літа я дотримувався його маленької дієти, взагалі не обдурював
і я схудла за тиждень і трохи 5 кг
да 'ера вара
фаза полягає в тому, що я забув замовлення і не знаю точно, що дозволено, а що ні
де, тиждень старості
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 404 Нелі
- Місцезнаходження: за межами Румунії
Даніко, я відповідаю тобі, я піклувався про Мона і читав усе, що вона писала про це. Тож я розповідаю тобі, що писала Мона і як вона дотримувалася дієти.
У молочні дні він пив тільки найжирніше молоко. Ніяких інших молочних продуктів.
У овочеві та фруктові дні їх можна поєднувати (не фруктові овочі), можна робити салати, але без олії Мона кладе лимон. А фрукти та овочі - до 800 г/добу.
Це кардинальна дієта, але вона працює.
Багато дівчат персоналізували кілька дієт і все ще отримують хороші результати.
Я також дотримувався дієти Поки, я тоді схуд на 3 кг, тепер я дотримуюсь її знову, але я ступив криво.
Ви пили каву на дієті Пока? І про те, скільки ви їли в день?
# 405 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
Даніко, я відповідаю тобі, я піклувався про Мона і читав усе, що вона писала про це. Тож я розповідаю тобі, що писала Мона і як вона дотримувалася дієти.
У молочні дні він пив тільки молоко, з найжирних. Ніяких інших молочних продуктів.
У овочеві та фруктові дні їх можна поєднувати (не фруктові овочі), можна робити салати, але без олії Мона кладе лимон. А фрукти та овочі - до 800 г/добу.
Це кардинальна дієта, але вона працює.
Багато дівчат персоналізували кілька дієт і все ще отримують хороші результати.
Я також дотримувався дієти Поки, я тоді схуд на 3 кг, тепер я дотримуюсь її знову, але я ступив криво.
Ви пили каву на дієті Пока? І про те, скільки ви їли в день?
так, я пив каву з сахарином та знежиреним молоком
кожного ранку
це було б єдине відхилення - я забув про неї
Ну, це не був гріх?
мій чоловік готує чудову каву (навіть якщо на фільтрі), і, готуючи її для мене, її ніхто не готує
це наш ранковий ритуал
що ввечері ми зустрічаємось пізно вдома
що стосується кількості, що попадає:
Я не надто струшував картоплю, сказав, вони так сильно ковзали на гітуці
Думаю, що в день з картоплею я з’їв 5 або 6 маленьких шматочків
варені, не запечені і без солі
день виноградної лози. pfuuui, це змушує мене тремтіти, коли я згадую
Я з’їв перші 2 шматочки в обід, прискіпливо почистив, тому що вони були гіркими і поганими на шкірі, а ввечері я все ще мав 3 величезні шматочки, які поклав у блендер
тільки я знаю, як вони були, але сік виглядає добре, тому я заткнувся носом. і покладіть це собі в горло
найкрасивішим днем був рибний день
Я думав, що взяв близько 8 великих шматків замороженої тріски
і я зробив їх на мангалі, тільки з коріандром, посипаним зверху
без солі
О, ні, я брешу,
ввечері я зробив 2 штуки (приблизно 20 см кожна) у фользі та з лимоном та дрібно нарізаною петрушкою, щоб обрізати нігті - все ще без солі
а курячий день був нашпа
порожня куряча грудка.
3 глотки м’яса 10 води, це все
в день яєць та йогурту це знову було чудово
2 міцних варених яйця вранці і дієтичний йогурт цілий день
Здається, я випив 5 йогуртів
Я все ще дотримуюся думки, що влітку, або я молюсь, коли на вулиці тепліше, ці ремені працюють найкраще
інший - тон
і вас навряд чи стимулює гармонізація того періоду (короткі спідниці, джинси з талією десь навколо коліна тощо.)
якщо у вас все ще є питання, будь-коли
з дієтою мони скільки кг ви втратили?
і скільки днів це тривало?
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка