Хто вже пробував дієту ІФ?
Я можу лише захоплюватися формою дієти, оскільки це значно полегшило останню дієту Фібо для нас з Арті.
Ми повільно починали періодичне голодування, щоб поступово відучувати тіло від звичної їжі вранці, поки через кілька тижнів ми не були готові з'їсти свій перший прийом їжі рано ввечері після тренування.
Розважаючи, до раннього півдня завжди було легке почуття голоду, яке просто «відпрацьовувалось» протягом наступних 30 хвилин. Ми завжди сиділи перед комп’ютером, перед нами гора, наповнена завданнями, щоб про їжу просто «забули».
Усі це точно знають від нас . Після того, як почуття голоду порушується, здається, що ти можеш продовжуватись безкінечно без їжі, або?
Але не можна не згадати, що спалювачі жиру справді позбавляли почуття голоду і, отже, були надзвичайно корисними! Я не думаю, що було б набагато незручніше без подрібненого B * tch тестера, LipoMid та Yohi's.
Висновок: Напевно, це буде непросто для дуже хороших їдачів, для людей, які швидко забувають про їжу і хочуть зберегти калорії на вечір, щоб потім змогли перейти до повноти, дієтична форма ідеальна.
Тоді це також може бути гамбургер, піца або власноруч виготовлене морозиво, яке ви можете знищити без докорів сумління, поки ви перебуваєте в дефіциті калорій і вже потрапили в макроси.
Ви хочете більше таких корисних радників? Потім він показує нас у вигляді великого пальця вгору і не пропустіть пов’язану статтю тренера Алекса, який детально роз’яснює принцип та переваги цього. Також відзначає друзів, які можуть скористатися цим посібником і обов’язково повинні спробувати.
Мені подобаються такі інформативні публікації, просто ганьба, що саме такі вони навряд чи отримали будь-яку відповідь чи реакцію, замість смішних мемів, як фотографія "курка у продажу" від сьогоднішнього ранку, як кіт Шміца.
Безумовно, це свідчить про те, наскільки поверхневим стало наше суспільство, що змусило мене замислитися кілька разів, але це вже інша історія:)