Хтось стримує вас від схуднення
Ви давно хотіли схуднути? Чи багато ви були на дієтах? Ви все ще важите більше, ніж хотіли б зважити?
Тоді, можливо, за вашою невдачею є несвідома "заборона".
Ви можете легко дізнатися, чи це так, виглядаючи дуже струнко перед своїм внутрішнім оком. Насправді уявіть себе розміром 36 (а не 40 чи 42, навіть якщо це буде для вас дуже тонко).
Тоді уявіть, як ви йдете на роботу так струнко. Як ви почуваєтесь, коли зустрічаєте свого колегу, начальника? Що відчуваєш, коли вони бачать тебе такою? Ви боїтесь своїх колег або вам приємно, що вас там бачать такими стрункими?
А тепер уявіть, як ви зустрічаєтесь зі своїми подружками такими стрункими. Як вони на вас реагують? Чи були б ви щасливими? Ви заздрили б? Чи бояться вони вас втратити, переставши для вас відповідати? У вас більше немає спільної теми, якщо мова не йде про "товстий" і "худий" або проблеми жирності?
Тоді уявіть, як ви зустрінете своїх батьків. Що це відчуваєш? Чи почуваєтесь ви комфортно у своїй шкірі? Чи почуваєтесь ви в безпеці?