Хтось тут скинув 50-60 кг, або ви можете це зробити

колишній член

9869 дописів

з січня 2013 року

16 січня 2014 р. 9:40
Привіт Тинкербелл. ММ - це не тільки підрахунок балів, але й зміна дієти за допомогою спеціальних балів. Багато людей майже не їдять фруктів та овочів або взагалі не використовують їх, оскільки WW робить помилку, оскільки ви можете їсти їх без точки, але не потрібно ... але, звичайно, балів набагато менше, і якщо ви не їсте фрукти та овочі, ви можете піти до Падіння метаболізму голоду. Оскільки нижче базальної швидкості метаболізму ви повинні їсти в невеликих випадках. Для мене WW був небом, тому що я вживаю багато фруктів та овочів. як ви могли знову побачити зі мною вчора. Але тут ви також можете з’їсти стільки, скільки захочете, і це більше просто віднімається з безкоштовних балів.

Ще одна річ, Тинкербелл, ти повинен з’їсти всі свої бали, це дуже важливо.
колишній член
312 дописів
з липня 2013 р

16 січня 2014 р., 9:07
Я колись поміняв би лікарів. Можливо, це допомагає. Якщо ви йдете до ГА, то шукайте когось, хто сприймає вас серйозно.

0 0

Нейтха
Активний учасник
701 дописів
з серпня 2013 року

16 січня 2014 р., 6:29 ранку
Це якраз моя проблема,

Щитовидна залоза не працює належним чином, і я лише тримаю свою вагу на високому рівні (140 кг), зменшуючись після виявлення проблеми зі щитовидною залозою майже рік тому. і мій сімейний лікар не зацікавлений у тому, щоб я не схуднув, дієтичні рекомендації в лікарні не допомогли, я подаю заяву на лікування 15 років ! Просто відмова і немає шансів - що я роблю?

ММ - це мій останній шанс,
колишній член
71 дописів
з грудня 2013 року

15 січня 2014 р. 20:00
Привіт Тинкербелл,

Не засмучуйтесь. Я думаю, що за допомогою ММ ви можете схуднути добре і особливо довго і розумно. Звичайно, це довгий шлях. Але початок зроблено. Я народився в 1963 році з подібним ІМТ. Ви повинні усвідомити, що для нас насправді означає життєву роботу спочатку схуднути, а потім підтримувати вагу і знову не набирати надзвичайну вагу. Спочатку не дивіться на "показники ваги", які можуть вас демотивувати, а вставайте на шлях і дотримуйтесь цього. З MM ви гнучкі, що чудово, адже ви можете індивідуально реагувати на власні потреби. Тут також є дуже приємна громада, корисні люди, які можуть вас підтримати. Ви вже приєдналися до групи? Тут є симпатична група старших 50 років, дуже приваблива.

Харчові щоденники інших членів дають імпульси, і той чи інший профіль також дуже спонукає до участі.
Зараз закінчується мій 4-й тиждень, вони пройшли мимохідь, і я навіть не думав зупинятися на ОДНУ секунду.
Нам справді пощастило, що ми опинились тут, правильно?

Любов та мотиваційні привітання тобі, Тинкербелл !
Заїде
колишній член
9869 дописів
з січня 2013 року

15 січня 2014 18:22
Парадокса схуд майже 50 кг і утримав його, лише завдяки особистому удару долі він знову збільшився. На жаль, ніхто ніколи не застрахований від цього. У жовтні я почувався так само, але, звичайно, не так погано

0 0

грибок
Активний учасник
303 дописів
з грудня 2013 року

15 січня 2014 18:19
Ви досить важкі, але я думаю, що ММ тут. Якщо ви дотримуєтесь програми, ви дійсно втрачаєте KG! Я також був у WW одного разу, але якщо ви подивитесь на принцип тут, це має сенс і сенс, адже овочі та фрукти також мають калорії, і тому забронюйте їх теж. Покажіть своїм лікарям, що ця програма дійсно ЧУДО і є безкоштовною.

LG

0 0

Bluemoon3672
Активний учасник
1171 дописів
з жовтня 2013 року

15 січня 2014 18:19
Хуху Тинкербелл, у мене немає 50-60 кг, але вже 22 кг. Це йде повільно, але це працює з великим спортом та зміною дієти. Що говорять Doc та Kk?

0 0

грибок
Активний учасник
303 дописів
з грудня 2013 року

15 січня 2014 18:16
Привіт, Тинкербелл, є неймовірна кількість людей, які вже схудли тут понад 30 кг, парадокс, якщо я пам’ятаю, за короткий час втратив 40-50 кг, навіть протягом 1 року. Подивіться під пошуком членів. Після тривалої перерви вона знову записалася сюди.

0 0

Tink3rbell
Активний учасник
5 дописів
з січня 2014 року