Худий і підтягнутий свіжою їжею - За столом із Матір’ю-Землею - школа здоров’я
Пікантні та солодкі страви з сирої їжі, спреди та муза зі свіжих овочів, діпів та соусів
Ненагріта, наповнена світлом їжа краще харчується завдяки своєму багатству життєво важливими речовинами, і для насичення потрібно меншу кількість. Зі свіжою їжею кілограми падають, не голодуючи! До речі, ви попереджаєте всі захворювання, пов’язані з дієтою, або підтримуєте процес їх загоєння. Красива шкіра, волосся та нігті - приємний побічний ефект.
Свіжа їжа означає більше, ніж зелений салат, помідори та огірки! Нехай вас здивує різноманітність наших овочів, мікробів та паростків, садових та дикорослих трав, які можна їсти сирими. Вони, природно, повинні бути різними залежно від сезону. Смачну свіжу їжу можна також приготувати з зимових овочів, які також можуть бути теплими (але не нагрітими вище 42 ° C).
Цікаві факти про саму їжу, про життєво важливі речовини та жири
які продукти в сезон і коли
де їх найкраще купити
які кухонні прилади корисні для їх обробки
як їх можна поєднувати для створення смачних страв
Приготування свіжої їжі для вивезення на робоче місце, до школи
які препарати ви можете зробити, щоб підготовка пішла швидко після повернення додому
які витратні матеріали ви можете придбати
Потім ми будемо насолоджуватися приготованими стравами в невимушеній атмосфері або/і ви візьмете їх із собою в контейнерах, які ви привезли з собою.
Будь ласка, принесіть:
Ємності для вивезення їжі (гвинтові банки, посуд), посуд для письма, фартух, чайний рушник або маленькі. Рушник, можливо, тапочки (взимку)
кількість страв, які можна приготувати, залежить від кількості учасників.