Худніть будь-якою ціною! Вага емоцій
Клер Сібілл
Схуднути будь-якою ціною !
Вага емоцій.
Незважаючи на кризу здоров'я, з якої ми, мабуть, ледве і з труднощами виходимо, незважаючи на глобальне потепління, від якого ми не оговтуємось, тиск ваги продовжується так, ніби нічого особливо не сталося з жінками, а все більше з жінками. Дієта та надмірні види спорту в приміщенні перед "випробуванням бікіні" або щоденними стражданнями, в тому числі в нашому професійному житті. Чи знали ви, що якщо ви ожиріння або навіть жінка з надмірною вагою, це слово прямо стосується стандарту, то ви будете дискриміновані у вісім разів? Повна людина? Утричі більше дискримінували. Рекрутери кажуть, що рішення приймається протягом перших 30 секунд співбесіди, коли вони бачать людину.
Окрім нормативного тиску "36 або нічого", який перетворюється на одержимість серед занадто багатьох дівчат-підлітків, слід сказати, що це теж справжня проблема охорони здоров'я. У Франції понад 15% дорослого населення, або 8 мільйонів людей, страждають ожирінням, 30% дорослого населення страждають від надмірної ваги та 5% дітей страждають ожирінням. І обмеження не допомогло !
Піст справді може допомогти врегулювати ці проблеми.
Витяг з книги «Пост: терапія емоцій? », Опублікована наприкінці червня 2020 р. Виданням Exuvie:
Моя дорога бабуся, яку вже цитували з кількох тем, заповідає мені кілька дієтична кухня свідчить про те, що тиск ваги на тіло жінки не є нічим новим. Подивись на них !
Окрім м’яса на обід і вечерю, а також тости, змащені маслом, щоб тривати між прийомами їжі, найвеселішою частиною є неділя та її парадоксальний наказ розсудлива свобода. Ці меню, розроблені лікарем-дієтологом 1950-х та 1960-х років, є доказом, якщо він все ще був необхідним, самої відносності наукових істин, які релігійно нав'язують нам у галузі харчування та здоров'я.
Втрата ваги, чому б і ні? Це є важливою та законною мотивацією для багатьох жінок, що поститься, та деяких людей, що поститься, які в меншій мірі піддаються суспільному тиску, але стурбовані підвищеними ризиками для здоров'я.
І тоді схуднення також часто звільняє вас від зайвих емоційних кілограмів, накопичених у стресі, настроях або навіть депресивних станах, станах емоційної залежності теж.
Не дарма ми говоримо про вагу трауру, розлуки, психічне чи емоційне навантаження, зокрема, жінок. Ми можемо уявити це навантаження як вагу, що важить на плечах або на голові, як водяні носії в Африці, і закінчується в шлунку.
Давайте почуємо двох людей, яких я супроводжую в психотерапії на цю тему:
- Роджер, чоловік з ожирінням років сорока, який працює із сумісництвом з терапевтичних міркувань: Я працюю неповний робочий день, але переживаю повний робочий день. Життя тяжіє на мені. У моєму будинку є кімната, куди я складаю всі свої речі, свої саморобки, свої інструменти, я навряд чи вміщуся, бо там так людно. Я відчуваю, що ця кімната - це я.
- Патрісія, 35-річна молода жінка, не наважуючись поговорити зі своїм партнером, на роботі, зі своїми дітьми, зі своїми батьками про те, що їй боляче: Замість того, щоб говорити те, що я їм, я надто боюся. Згодом вони залишаються на животі, я не можу їх перетравити, я розмірковую над тим, що повинен був сказати, міг би сказати цілий день. А вночі мені сняться кошмари, але це як старі шматочки трохи пошкодженого сну, як шматочки кісток або плоті.
Одна з багатьох негативних промов проти посту, особливо людей, які ніколи не практикувались, загрожує тобі з вагомої сторони гіршим поверненням, ніж раніше. Я можу засвідчити, що він не тримає води, за умови трохи наполегливості, досвіду, психологічної зрілості, це слід сказати, і адаптації способу життя.
Тоді піст може стати одним із стовпів смерті дієт «йо-йо», що, так, змушує вас швидко регресувати і набирати ще більше ваги.
Я пам’ятаю огиду, яку відчув, почувши про зірку однієї з найгірших дієт природи, спеціаліста з вівсяних висівок. Він говорив з неприхованою зневагою, погіршеною його защемленою поведінкою, про людей, які дотримуються його дієти, кажучи: Товстий, він думає, ніби так живе, не зможе .
Я дивувався, як можна поклонятися людині, яка говорила про вас такі огидні речі, мені нудило.
І все-таки "товстий" і особливо "товстий" збирався навколо нього у великій кількості, прагнучи порожнечі, яку він їм обіцяв. І журналісти посміхались і допитувались, не реагуючи ніколи на цю принизливу промову. І його банківський рахунок, який ожирів, здався мені набагато непристойнішим, ніж "товсті", про яких він говорив.
Їжа - це найбільша залежність! Основною мотивацією мого першого посту було відчуття можливості жити без нього. Я уявляв це як політ.
Це було так.
А втрата ваги дуже допомагає літати.
Опублікована в кінці червня 2020 року Клер Сібілл, психотерапевт розповідає про генезу своєї книги: Моє життя знову змінилося завдяки Посту. Що він мені приніс? Тілесне відродження.