Худніть разом Мешеде

Оновлено: 05.11.15 - 05:15

низьким вмістом

Олаф Дреслер переконаний у методі "Логі" і вже його ретельно прочитав. Зараз бракує лише однієї групи з тими, хто хоче схуднути. Фото: Бьорн Тейс

Олаф Дреслер з Мешеде має зайву вагу і не одинокий зі своєю історією схуднення: багато намагався, але без тривалого успіху. Метод "Логі" працює, 37-річний переконався в цьому і хоче створити групу для схуднення.

Жінки та чоловіки, зокрема, які багато пробували і, можливо, вже «втомилися від схуднення», повинні почуватися особливо звернутими.

"Однак мотивація схуднення повинна бути", - каже Олаф Дреслер. Він працює краще в групі, ще й тому, що ви можете обмінюватися досвідом між собою, вважає він. "Метод Логі" (дієта з низьким вмістом глікемії та інсулінемія) означає перехід на їжу з низьким вмістом цукру та крохмалем, але не вимагає кардинальної зміни харчових звичок, але заснований на традиційних основних продуктах харчування.

Замість дієти: змініть дієту

Метод, який також називають «ЛОГІЧНИМ харчуванням», не є короткочасною «дієтою», а розроблений як дієта протягом усього життя. Її підтримують видатні телевізійні кухарі, такі як Ральф Цахерль або Альфонс Шубек. "Дреслер - який докладно прочитав цю тему - вже мав позитивний досвід з Логі.

Дреслер харчувався за методикою протягом трьох тижнів і, за його власним твердженням, за цей час схуд на дев'ять кілограмів. Дреслер: "Успіхи не завжди можуть прийти швидко, але вони постійні". Втрутилася грижа міжхребцевого диска та подальша госпіталізація. Тепер він хоче розпочати нову спробу разом з іншими на приватній основі.