Худніть за допомогою фітнес-клубу Life
"З вашою допомогою ми хочемо довести, що схуднення різноманітне і веселе". Цим реченням фітнес-клуб Life у Кітцінгені рекомендує проводити поточне дослідження щодо схуднення.
Фітнес-студія вже створила такий проект - і результати цього першого дослідження схуднення говорять самі за себе: в середньому учасники втратили від 2,5 до 7,2 кілограма ваги всього за чотири тижні. Крім того, учасники одноголосно повідомили, що їхнє власне самопочуття та їх особиста якість життя значно зросли.
Тим часом Фітнес-клуб Life розробив свій метод, щоб ще більш індивідуально реагувати на учасників дослідження.
Фолькер Штеттнер (викладач з фітнесу, здоров’я та спортивної реабілітації; керівник центру схуднення Life) та вся команда тренерів самі відчули позитивні ефекти. Для цього вони тренувались на повністю автоматичному навчальному контурі та одночасно тестували продукти Vegisan та Figurscout.
Вимоги:
Здебільшого обстежувані не повинні займатися занадто регулярно і багато і в даний час не повинні сидіти на дієті.
Відправною точкою є аналіз тіла на основі відсотка жиру та м’язів. Значення визначаються за допомогою ЕКГ і для кожного учасника дослідження складається дуже індивідуальний план тренувань та харчування.
Протягом чотирьох тижнів учасники повинні проходити спеціальний тренінг двічі на тиждень по 44 хвилини кожен і брати участь у дієтологічних консультаціях чотири рази.
Виходячи з наукових результатів, тренери життя вже прогнозують результати випробовуваних через чотири тижні: регулюється вміст жиру та рівень холестерину, підвищується самопочуття, зменшуються проблеми зі спиною та підвищується загальна стійкість у повсякденному житті. "Через чотири тижні ви зовсім інша людина", - коротко говорить Фолькер Штеттнер.
За чотири тижні сплачується лише фіксована плата в розмірі 29 євро.
Мета дослідження - визначити, скільки можна досягти за рахунок зміни дієти та цілеспрямованих фізичних вправ. Результати цієї серії тестів, безумовно, будуть включені до майбутніх рекомендацій щодо навчання нових членів Life. червоний