Худніть за два дні за допомогою «дієти космонавта» Лібертатея

Петре Добреску, четвер, 20 серпня 2015 р., 12:23.

худніть

Переваги дієти космонавта. Головною перевагою цієї дієти є те, що ви можете споживати дуже мало калорій, приблизно 400-500. Однак, як повідомляє prodietguide.com, рекомендується паралельно бути обережним, забезпечуючи щоденні потреби в енергії мінералами та вітамінами.
Вам не потрібно дотримуватися цієї дієти більше трьох днів, за цей час ви втратите близько трьох кілограмів. Також кожен може дотримуватися дієти космонавта, але не більше кількох днів.

Ось продукти, дозволені в "дієті космонавта"!

На сніданок: 1 столова ложка з половиною сухого молока, розчиненого у воді, каві або чаї.
Обід: варене або браконьєрне яйце, з листям салату, заправлене заправкою з парафінової олії, лимонним соком і трохи перцю.
Вечеря: яловичий стейк, смажений на грилі або запечений, з салатним гарніром.
Недоліки дієти космонавта. Не на основі фруктів, він не забезпечує необхідну воду у вашому тілі, тому існує ризик зневоднення. Бажано випивати два або більше літрів води на день, щоб уникнути цих незручностей.
Прочитайте весь матеріал тут