Худнути, не здаючись; 5-зірковий динамік
- Експрес-вибір
- Доповідачі
- Доповідачі від А до Я
- Комедія
- здоров'я
- спілкування
- Мистецтво та культура
- мотивація
- Видатні оратори
- Доповідачі
- Спорт
- TEDx
- Командування та лідерство
- Підприємець
- продажі й маркетинг
- економіка та політика
- наука і технології
- Майбутні тенденції та інновації
- Більше спікерів
Слідкуйте за власним біоритмом і розслаблено худніть
Журнал WUNDERWEIB опублікував статтю про 5-зіркового спікера Патріка Хайцмана:
Розслаблене схуднення в органічному ритмі
Для того, щоб схуднути і бути стрункими в довгостроковій перспективі, важливо, щоб ми (знову ж) навчилися слухати своє тіло. З годинниковим годинником від Patric Heizmann ми знаходимо шлях до нашого природного відчуття тіла. Годинник говорить про те, що все не можна їсти постійно, а не все у великих кількостях. Якщо ми дотримуємося цієї системи, ми посилюємо наш метаболізм, і наше тіло може дотримуватися свого початкового біоритму. Результат: Ми почуваємось здоровішими, продуктивнішими, щасливішими. Експерт з питань харчування Патрік Хайзманн пояснює у статті, чому час відіграє таку важливу роль, і на що потрібно звертати увагу при виборі та складанні їжі.
Прочитайте статтю тут.
Вас також може зацікавити
Стефані Восс
Циркумнавігатор, експерт з питань лідерства та спілкування
Вітрильний спорт, команда, лідерство, спілкування, різноманітність, зміни, VUCA
Маркус Рензіхаузен
Експерт із стратегій, підприємець, автор книги
Успіх, мотивація, маркетинг та продажі, фінанси
Лікар. Йорг Вальнер
Футуролог, директор з питань інновацій та змін у 2b НАПЕРЕД ThinkTank
Тенденції, інновації, Індустрія 4.0, оцифровка, світ праці, майбутня мобільність, розробка стратегії, реалізація стратегії
Патрік Хайзманн
Експерт з питань харчування та фітнесу
Здоров’я, харчування, фізичні вправи, здоров’я спини, управління здоров’ям компанії
Тіна Торнер
Мотоспорт, побудова команди, гнучкість
Домінік Нейдхарт
Професійний моряк, володар Кубка Америки
Вітрильний спорт, команда, управління, лідерство, мотивація