Худнути з Місяцем; прогулянка На блозі Evozen
Потужна зірка
Ми всі знаємо силу Місяця, друже нашої ночі, засліплюючу енергію вечорами, коли вона перетворюється на гарну круглу повітряну кулю.
Припливи слідують за його рухом, жіночий менструальний цикл також моделюється на основі еволюції місячного циклу.
Символічно, що Місяць є жіночою зіркою par excellence. В астрології вона грає на почуттях, мріях і всьому, що несвідоме.
Не кажучи вже про його силу, перевірену з самого початку світу, щодо циклів росту та вегетації. Будь-який поважаючий себе садівник дбає про те, щоб знати фази Місяця, щоб максимально оптимізувати свої насадження.
Місяць і режим, які стосунки ?
Тому місяць, природно, впливає на ваші тілесні резерви. У повний місяць жіноче тіло максимально утримується. Коли місяць сходить, вода, як правило, залишає тіло.
На цьому базуються всі «місячні» дієти. Вивчаючи місячні цикли та спостерігаючи за своїм харчуванням, посилюють це природне явище на жирі в організмі. Оскільки схуднення - це не просто втрата води, а перш за все втрата жиру.
Пристосуйте свій раціон до місячних циклів
Коли місяць зростає (від молодика до повного місяця), ви можете їсти будь-яку їжу, яка вам подобається. Звичайно, в міру. Не потрібно набивати себе жирними речами. Мета - схуднути, ми погоджуємось.
Під час цієї місячної стадії організм легше спалює жир.
Моя порада: уникайте перекусів, їжте занадто солодке і занадто жирне. Прийом харчових добавок буде сприяти кращому засвоєнню. Якщо у вас є дефіцит мікроелементів, це сприятливий час, щоб збалансувати свій метаболізм.
Повний місяць та молодик: Зараз саме час швидше розпочати та розпочати детокс із триденної дієти. 1-й день буде за день до повного місяця або молодика, 2-й день - День D, а наступний день - ваш останній день.
Це дієта з одноразовим харчуванням, яку ви можете приймати невеликими прийомами протягом дня. (фрукти, овочі, рис ...). Змінюватися з дня на день. Один день овоч, один день рис ...
Для сміливіших краще дотримуватися справжньої та могутньої дієти, вживаючи лише такі рідини, як вода, або навіть фруктові соки.
Під час низхідних циклів. Зараз сприятливий час, щоб трохи більше стежити за своїм харчуванням. Потім ваше тіло вступає у двотижневий цикл, що сприяє виведенню токсинів.
Моя порада: стежте за своїм харчуванням, не надто обмежуючись. Знайдіть свій компроміс.
Що думають про цю дієту дієтологи ?
Для медичної професії ця дієта не є науково доведеною. Це правда, що жодне серйозне дослідження не доводить обгрунтованість такої дієти з монопродуктами.
Лікарі, з якими ми контактували, кажуть нам, що це безпечно. Будьте обережні при надмірно бурхливих піках між рясною дієтою, що супроводжується раптовою перервою натощак або дієтою з одноразовим харчуванням.
Чи справді діє ця місячна дієта? ?
Якщо дотримуватися цієї дієти кілька місяців, ви втратите воду, це очевидно. А отже і вага. Що стосується втрати жиру, то вона є більш тонкою. Голодування має давно встановлений вплив на здоров’я та збільшення ваги. Але це перш за все його детоксикаційний ефект, який може дозволити вашому тілу краще «дихати» і звільнитися від токсинів, які відіграють певну роль у збільшенні ваги.
Ви можете схуднути до 3 фунтів за кілька тижнів. Перш за все, це буде швидка втрата ваги, пов’язана з їжею та водою у вашому тілі.
Зазначимо, що багато зірок прийняли її як Мадонну.
Ви можете протестувати і не соромтеся залишати нам коментарі !