Худнути за допомогою лікарських рослин
Лікарські рослини можуть дуже допомогти, якщо ви хочете схуднути природним шляхом, не завдаючи шкоди своєму організму. На додаток до збалансованого харчування, вони дозволяють вам схуднути, підтримувати лінію та оптимізувати наші відходи.
Щоб супроводжувати вас у втраті ваги, ми підібрали для вас чотири рослини з різними галеновими значеннями.
Кажуть, що гриффонії худнуть без розладів
Насіння гриффонії (Griffonia simplicifolia) містять 5-гідрокситриптофан, безпосередній попередник серотоніну, який індукує всі біологічні ефекти серотоніну.
Ця частина рослини підвищує активність серотоніну, який бере участь в апетиті, настрої та сні. Це знижує апетит, підвищує сприйняття ситості та знижує ІМТ. Насіння грифонії застосовують при безсонні, ожирінні, булімії та різних звиканнях.
Ця рослина чудово підходить для людей, які хочуть схуднути, але є джерелом комфорту для їжі. Це заспокоює занепокоєння, яке може спричинити харчовий імпульс, і тягу між прийомами їжі.
Рекомендована лікарська форма: EPS із насіння грифонії (екстракт свіжого рослинного гліцерину).
Звичайне дозування та дозування: Випивати 5 мл EPS, розведеного у склянці води, вранці та ввечері. Це 10 мл на день. Подовжується на 1-3 місяці. На періодичних курсах обмеженої тривалості та не частіше 6 разів на рік.
Можливі небажані ефекти та запобіжні заходи при застосуванні:
Уникати вагітним або жінкам, що годують груддю, та дітям
Не застосовувати при склеродермії
Тривале лікування 5-HTP може спричинити судоми у людей із синдромом Дауна
Ризики легких захворювань шлунково-кишкового тракту (особливо нудоти), переважно тимчасові
Не рекомендується при карциноїдних пухлинах тонкої кишки
Взаємодія з антидепресантами
Мудрець, щоб схуднути, не голодуючи
Шавлія (Salvia officinalis) - пригнічувач апетиту, який заспокоює надмірний апетит, булімію та інтенсивну тягу до солодкого. Це ліполітична, травна та сечогінна рослина, яка детоксикує організм. Шавлія показаний при булімії та поступовому припиненні дієти.
Рекомендовані лікарські форми: гідрозоль шавлії (квіткова вода).
Звичайне дозування та дозування: Випивайте одну столову ложку офіційного гідролату шавлії, розведеного у склянці води, вранці до півгодини до обіду. Поновлюється протягом 21 дня після 1-тижневої перерви.
Можливі небажані ефекти та запобіжні заходи при застосуванні:
Зберігати в холодильнику після відкриття
Використовуйте протягом 2 місяців після відкриття
Бадді пролити жир
Мате (Ilex paraguariensis) має проти ожиріння, антипанкреатичну ліпазну активність та зменшує споживання глюкози. Це вказується у важливому збільшенні ваги.
Рекомендовані галенові форми: настій листя мате (трав'яний чай).
Звичайне дозування та дозування: Залийте 1 склянку кави (3 г) сухого листя мате 500 мл окропу (звареного з плити) і накрийте кришкою. Дайте настоятися 5–15 хвилин, процідіть і випийте гарячого трав’яного чаю після додавання меду або натурального сиропу.
Можливі небажані ефекти та запобіжні заходи при застосуванні:
Потенційно серйозні побічні ефекти з ефедрином/кофеїном або з синефрином/кофеїном
Генотоксичні та мутагенні потенціали (ротоглотка та стравохід)
Кедр Атлас для усунення целюліту
Кедр Атлас (Cedrus atlantica) має лімфотонічні та сечогінні властивості. Це викликає активацію ліполізу. Показаний при целюліті та гідроліподистрофії.
Рекомендовані галенові форми: Ефірна олія кедра з атласу.
Звичайне дозування та дозування: Нанесіть ефірну олію кедра Атлас на масажні ділянки, уражені целюлітом, розведені до 20% у рослинному маслі шипшини. 2-3 рази на день. Не перевищуйте 3 тижні використання.
Натисніть тут, щоб дізнатися більше про те, як позбутися целюліту
Можливі небажані ефекти та запобіжні заходи при застосуванні:
H. E заборонено для внутрішнього використання
Не застосовувати в чистому стані на шкірі (дермокоустик), завжди розбавляти