хумус
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Харчова інформація/порція:
Калорії: 76
Білок: 4г
Вуглеводи: 9г
Клітковина: 3г
інгредієнти:
- Нут 425 г та рідина, в якій він зберігався
- 2 зубчики подрібненого часнику
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1/2 чайної ложки чорного перцю
- 1/2 чайної ложки кмину
Спосіб приготування:
- Змішайте і пропустіть нут, часник, сіль і оливкову олію, кмин і чорний перець.
- Додайте рідину, в якій тримався нут (або вода), поки не буде досягнута бажана консистенція.
- Суміш подають на хліб.
Бажаємо вам приємного апетиту!
Зберігає здоров’я та підвищує якість життя
Роботи на шосе в Румунії випереджають передбачуваний графік
Тест з математики: Ви можете отримати максимальний бал?
Як підсвідомість розмовляє з нами?
Читайте також про:
Як приготувати здоровий бутерброд
Поживні потреби жінок протягом усього життя
Здорове харчування
Найкращі джерела їжі вітаміну С.
Клітковина - секрет схуднення?
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Спробуйте ці натуральні добавки для спокійного сну!
Дієта, при якій вам дозволяється їсти продукти, що товстять
12 ідей для вегетаріанських лакто-ово-меню, які не перевищують 500 калорій
Як правильно дотримуватися вегетаріанської дієти
Спеції та трави, які варто спробувати
Здоровіші альтернативи фаст-фуду
Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша медична інформація, доступна на веб-сайті www.sfatulmedicului.ro, носять інформаційний характер. Вони не можуть замінити медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних розслідувань.
Інформація щодо політики щодо файлів cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro використовує файли cookie для персоналізації та поліпшення вашого перегляду веб-сторінок та для показу оголошень, що відповідають вашим інтересам.
Захист ваших даних важливий для нас, і ми пропонуємо вам можливість персоналізувати файли cookie, які ви хочете, зі сторінки налаштувань. Ми також запрошуємо Вас приділити час, щоб прочитати та зрозуміти зміст Політики конфіденційності та Політики файлів cookie. Ви можете будь-коли змінити індивідуальні уподобання, перейшовши за посиланням "налаштувати налаштування".
Продовжуючи переглядати наш веб-сайт, ви підтверджуєте свою згоду з використанням файлів cookie.