Хвилини чату на тему болю в спині (стор. 2) - Радник - Здоров’я
Мукі: Я відчуваю ніжність, коли сиджу в лівій частині мого дна. Крім того, моє ліве стегно засинає з інтервалами вкрай ліворуч: відчуття оніміння, легке поколювання. Я не можу сказати, чи пов’язані ці два стосунки. Це м’язи? Що може допомогти?
Шторм: Це може бути пов’язано з м’язом, який проходить через дно і може тиснути на сідничний нерв. Вона називається "M. piriformis". Її також можна розтягнути цілеспрямовано і тим самим досягти полегшення болю в сідницях і здавлення нерва. Див. Синдром грушоподібної залози.
Маріо: Мені 30 років, на жаль, я зараз мало займаюся спортом, і я проводжу багато часу на своїй роботі. У мене болить кілька тижнів, починаючи від сідниць і поширюючись на ліву ногу. Рух (ходьба) хороший, після тривалих періодів сидіння дуже боляче. Знеболюючі засоби від лікарів тижнями, спортивний лікар зараз підозрює грижу міжхребцевого диска, оскільки диск може тиснути на нерви. Тепер слід зробити МРТ. Що ви маєте на увазі?
Шторм: Ви даєте собі свою відповідь як би: Ви повинні додати більше вправ у своє повсякденне життя і розслабити м’язи, це зазвичай знімає больовий подразник. Поки у вас немає симптомів збою, не існує індикації екстреної операції. Це означає, що ви можете вирішити, чи робити операцію, лише тоді вам потрібні фотографії. Див. Синдром передбачення Піріформіса.
Карін: У подруги тривалий час були проблеми зі спиною, зараз він був п’ять разів у хірурга-ортопеда на ін’єкціях, потім це склерозування чи те, що це називається, але, на жаль, ніяких поліпшень. "CD" впорядковано. Що це може бути і які ще є можливості?
Шторм: Можливо, мається на увазі "КТ", тобто комп'ютерна томографія. Це менш підходить, ніж магнітно-резонансна томографія (МРТ) для уточнення змін на міжхребцевих дисках, оскільки це краще показує м’які тканини та м’якше. Мені невідома жодна терапія під назвою "CD".
Невідомо: що ви думаєте про інфільтраційну терапію? Через синдром поперекового відділу хребта у мене неодноразово виникають сильні болі в спині, особливо в ногах.
Шторм: Інфільтрації можуть бути дуже корисними для діагностичних цілей та для терапії: якщо ви не знаєте, наприклад, чи викликає головний біль суглоб чи нервовий корінь, ви можете знеболити обидва окремо один за одним і побачити, що найбільше впливає на основний біль. Вирішальним фактором є чітке питання про шприц.
BAxt: Привіт. У мене два місяці болить спина, і вона іррадіює в праву ногу. Час від часу вона німіє, і біль досить сильний. Я повинен піти на МРТ, щоб це розробити - чи це необхідно?
Шторм: Чи проводилась якась терапія за два місяці? Знеболюючі засоби та фізіотерапія, а також вправи на розтяжку та легкі рухи зазвичай полегшують симптоми. Якщо це не призводить до поліпшення стану, корисна МРТ.
Ханна: У мене боліли поперек середнього відділу лівої лопатки щодня протягом 7 1/2 років. Це напруга м’язів. Але причину знайти не вдалося. Я був у більш ніж десяти різних лікарів з приводу своїх проблем. Мені ніхто не міг допомогти. У мене вже є МРТ, рентген та ін. Що ще я можу зробити?
Шторм: У цій області зазвичай болить ромбоподібний м’яз. Це здебільшого пов’язано з офісною роботою за комп’ютером, оскільки ця область, як правило, слабка по відношенню до м’яза грудної клітки, що призводить до дисбалансу. Це можна поліпшити, втягуючи вправи, наприклад, з гумками, і розтягуючи м’яз грудної клітки.
Петра Марія: Мене давно мучить міжреберна невралгія, очевидно через неправильний стрес. Занадто багато сидіння, машина і стіл на роботі. KG не допомагає в довгостроковій перспективі, переважно допомагають вправи на розслаблення, щоденна розтяжка, йога. Іноді - на даний момент - але також ні. Фітнес-студія наразі неможлива. У вас є ідея?
Шторм: Міжреберна невралгія (подразнення нервів між ребрами) зустрічається порівняно рідко. Здебільшого це скоріше хворобливі судоми м’язів між ребрами. Особливо при сидячій діяльності, яку вони описують. Це можна легко поступово розширювати, нахиляючи верхню частину тіла в сторону при глибокому вдиху та видиху. Ефект можна посилити, якщо також підняти руку над головою.
Невідомо: мати дегенерований диск на L1 без гриж і випинань. Це викликає сильний біль під час фізичних вправ і щоранку. Що ви думаєте про гідрогелевий імплантат? Кортизон і масаж не допоможуть. Я дуже спортивний.
Шторм: Чи є дегенерація міжхребцевого диска вашими симптомами, ні явно, ні ймовірно. Якщо немає защемлення нерва, біль, ймовірно, спричиняє біль. Я вважаю точне функціональне визначення причини більш розумним, ніж гідрогелеві імплантати.
Munic76: У мене відомий остеохондроз в області п’ятого поперекового хребця. Фізіотерапія, знеболюючі засоби та фізіотерапія не приносять полегшення. Що ще я можу зробити?
Шторм: Остеохондроз - це рентгенологічний діагноз, але не симптом. Якщо ви маєте на увазі біль у спині, стабілізація особливо важлива для того, щоб зменшити рух в уражених сегментах, особливо в поперечному напрямку, і таким чином мінімізувати подразник. Протизапальні знеболюючі засоби допомагають зменшити запалення в процесі.