Подвійна конституція KaphaVata - аюрведичні пояснення - зелені пригоди Софі

Подвійна аюрведична конституція Капха/Вата

Знати свою конституцію - це вчитися читати в собі. Зрозумійте, ким ми є, у його складності, наших щоденних емоціях, зрозумійте наші психічні та фізичні сили та слабкі сторони, зрозумійте, чому ми є такими, якими ми є супроводжуючи нас якомога краще.

L„Аюрведа надзвичайно допомагає в цьому і кожного разу, коли я пояснюю своїм клієнтам (так, я не можу говорити про пацієнтів), якою є їхня аюрведична конституція, я завжди дуже радий і вражений, відчуваючи, що це полегшує їх, щоб краще зрозуміти, чому вони мають така "сила "або така "слабкість" і що їх організм випромінює такий дисбаланс, щоб пам’ятати про них і виділяти таке "повідомлення". Природа чудово зроблена, і все чесно.

Таким чином, кожна істота має власну конституцію. Здебільшого люди мають змішану конституцію під назвою "Двідоша пракриті". У цьому типі конституції є 2 доші, які переважають і які змішуються на всіх рівнях (фізично, психічно, фізіологічно, ...)

Сьогодні я хочу поговорити з вами про одну з них, а саме про аюрведичну подвійну конституцію Капха/вата.

Ця досить нюансована конституція складається з повітря, ефіру, землі та космосу.

Ці елементи приносять союз та синергію між чуйністю, креативністю, ентузіазмом, емоційною сприйнятливістю, лояльністю, співчуттям, спокоєм та здатністю до самоконтролю.

Тож я поділюсь з вами рисами цієї конституції (фізичної, емоційної чи метаболічної), оскільки, розуміючи, що робить нас унікальними, ми можемо приймати кращі рішення щодо свого харчування, способу життя та психічного здоров’я.

Фізично

Суміш дош буде видно на тілі та обличчі Капха-Вати на всіх рівнях.

• Взагалі кажучи, скелет досить товстий і міцний (капха)
• Риси обличчя досить великі (очі, рот, ніс тощо)
• Волосся досить міцне і легко росте
• Великі білі зуби (Kapha)
• Шкіра може чергуватися між жирною та сухою (для волосся це однаково)
• Схильність до стрункого тіла (легкість набору ваги)

Психологічно

• Схильність до тривоги та емоційного утримання з міркувань захисту та скромності
• Велика креативність та стабільність
• Хороша здатність управляти стресовими та складними ситуаціями, оскільки вони вміють швидко знаходити рішення, не втрачаючи спокою
• Часто впертий профіль
• Глибока прихильність до інших та велика лояльність, що викликає потребу в глибині обміну (Вата потребує контакту та капха для безпеки)
• Страх покинути і відсутність

Метаболічно

• Слабка та повільна сила травлення (схильність до запорів)
• Нерегулярний або низький голод
• Тенденція до легкого вироблення слизу та токсинів
• Низький імунітет

Ось деякі дисбаланси, які часто зустрічаються у Капха/вата, коли конституція не збалансована

• Неспокійний сон (збільшення вата) або занадто важкий сон (збільшення капха)
• Повторні захворювання дихальних шляхів: капха виробляє занадто багато слизу, тоді як Вата викликає сухість. Це призводить до закупорки дихальної системи та астматичних захворювань.
• Надмірна чутливість до факторів навколишнього середовища, включаючи вологість, суху погоду та холод
• Комбінація Kapha-Vata спричиняє низький рівень метаболізму, що робить вас вразливими до діабету, ожиріння та проблем з печінкою.
• Холодний характер Капхи та Вати викликає спазми та труднощі в рухах або навіть біль (часто в спині, ногах, суглобах), і особливо, коли клімат вологий та/або холодний

Для того, щоб усунути симптоми і відновити рівновагу, ось кілька рекомендацій, як підтримувати баланс

---