Хвилинка у психолога - Арнольда А.
Хвилинка до психолога. Стратегії збереження здоров’я у шаленому світі
Чи можна залишатися «здоровим розумом, у божевільному світі»? Автори цієї книги так думають і дають нам 101 спосіб протистояти справжньому виклику нашого століття. Які життєво важливі елементи успішного шлюбу; для кращого управління гнівом, депресією, стресом і тривогою, як на наше самопочуття впливає реакція на повсякденні події - на такі запитання автори відповідають "таблетками" по одній хвилині кожна, спочатку написаними для слухачів радіо-шоу, яке вони робили разом. Окрім інших тем, до яких підходять з реалістичністю та гумором, таких як небезпека позитивного мислення, схуднення, спілкування з начальством та колегами, автори пропонують пропозиції щодо вибору психотерапії, супроводжуючи опис найкращих (і найгірших) типів терапевтів.
Арнольд А. Лазарус народився в Йоганнесбурзі, ПАР, де навчався та набув клінічного досвіду роботи з хворими на фобії. У 1967 році він переїхав до Сполучених Штатів, де розробив те, що могло б стати його основним внеском у психотерапію, мультимодальну терапію, форму когнітивно-поведінкової терапії, засновану на теорії соціального та когнітивного навчання та практичному вирішенні проблем. Його син Кліффорд Н. Лазарус - клінічний психолог та психотерапевт. Він та його батько стали співавторами радіо-шоу "Проблеми психічного здоров'я".
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-якого замовлення, щонайменше, 75 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.