Хвороба Крона - дієта, яка допомагає вам лікувати її - доза здоров’я

Хвороба Крона - це хронічний розлад, що характеризується судомами, що означає, що бувають періоди, коли пацієнт почувається добре, і періоди, коли йому погано. Оскільки молочні продукти та стрес посилюють симптоми хвороби Крона, вам потрібно буде уникати обох.

Жити з хворобою Крона непросто. Цей хронічний розлад асоціюється із запальними захворюваннями кишечника. Хоча викликані нею епізоди різняться за інтенсивністю, хвороба Крона впливає на якість життя пацієнтів.

Загалом, хвороба Крона має генетичний компонент, але також певні бактерії та віруси, що змінюють нормальне функціонування організму, підтримують його розвиток. Більше того, такі фактори, як тривога, стрес і нездоровий спосіб життя можуть погіршити стан пацієнта.

Чи існує ліки від хвороби Крона? На жаль, до цих пір дослідникам не вдалося знайти ліки від цієї хвороби. Однак пацієнти мають у своєму розпорядженні різні методи лікування для покращення якості життя.

Антибіотики та кортикостероїди - два можливі варіанти. Крім того, рано чи пізно пацієнтам із хворобою Крона доведеться робити операцію, щоб лікарі могли видалити уражені частини кишечника.

На додаток до медикаментозного лікування, призначеного лікарем, пацієнти з хворобою Крона повинні уважно стежити за своїм харчуванням. У сьогоднішній статті ми пропонуємо вам відкрити кілька корисних порад щодо здорового харчування та захисту свого добробуту.

1. Хвороба Крона та дієта

Лікарі кажуть нам, що, як і при виразковому коліті, не існує стандартної дієти, рекомендованої для хворих на хворобу Крона. Кожен пацієнт відрізняється, і будь-яке лікування повинно бути з урахуванням особистих потреб пацієнтів. З цієї причини враховуйте наступне:

• Часом симптоми хвороби Крона не дуже інтенсивні. Пацієнт зможе їсти багато продуктів, не відчуваючи нудоти. Однак, як тільки біль, здуття живота та діарея повертаються, пацієнту потрібно буде змінити свій раціон.
• Враховуйте, як ваш організм реагує на різні продукти харчування. Наприклад, якщо вам трапляється один раз їсти рис, а потім захворіти, ваша реакція не повинна полягати в тому, щоб назавжди виключити рис зі свого щоденного раціону. Перевірте спеції, якими ви приправили страву, ці продукти часто містять харчові барвники, які можуть викликати сильне подразнення.
• Якщо ви страждаєте на хворобу Крона, певна їжа заподіє вам біль або інші подібні симптоми протягом 30-120 хвилин після подачі. Коли споживана їжа потрапляє в кишечник, негативна реакція відбувається майже миттєво.

• Для захисту свого здоров’я бажано подавати невеликими порціями впродовж дня. Уникайте дуже великих прийомів їжі, щоб негативна реакція не була дуже інтенсивною. Дотримуючись цієї поради, це може бути майже непомітно.
• Добре пережовуйте їжу і відпочивайте протягом 30 хвилин після кожного прийому їжі.

Крім того, контролюйте рівень стресу і уникайте виснаження протягом дня. Спробуйте жити спокійним життям!

2. Ідеальна дієта для лікування хвороби Крона

напої

• Уникайте кави та чаю, ці два напої можуть дратувати кишечник.
• Уникайте напоїв з високим вмістом алкоголю.
• Пийте невелику кількість води протягом дня.
• Ромашковий чай має протизапальні та розслаблюючі властивості.
• М’ятний чай дуже заспокоює.
• Ананасовий сік полегшує перетравлення споживаної їжі.

Отримуйте щоденні потреби в кальції та білках

Через запальний процес, діарею та імунні проблеми, спричинені хворобою Крона, пацієнт повинен збільшити щоденне споживання кальцію та білка. Ось що вам потрібно зробити:

фрукти

овочі

• Спаржа
• ендівія
• Солодка картопля
• Огірок
• Морква
• Картопля
• Селера
• Артишок
• Баклажани

Вітамінні добавки

Пацієнти з хворобою Крона часто стикаються з епізодами втоми через інфекції та зміни кишечника. З цієї причини вони повинні задовольняти свої щоденні потреби у вітамінах. Не соромтеся спробувати такі добавки, які ви можете придбати в будь-якій аптеці:

---