Хвороба - спосіб повернутися до себе
Всесвітня організація охорони здоров’я визначає здоров’я як „стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, не обмежуючись відсутністю хвороби чи вади здоров’я”. Іншими словами, бути здоровим означає навчитися продовжувати своє життя з будь-якими стражданнями, які вам понесені, щоб у певний момент це не створювало перешкоди для нормального життя. Бути здоровим означає перетворити хворобу на заняття з догляду, ресурс для регенерації, любові до себе, а не глибше поглиблення болю.
Кожна людина по-різному реагує на одну і ту ж хворобу, залежно від системи особистих переконань, часто запитуючи: "чому я?", "Чому зараз?", "Це неправильно, чому я повинен це терпіти?" або сприймати хворобу як покуту - "доля карає мене за мої помилки, я не заслуговую на те, щоб бути здоровим".
Окрім цих тверджень, з мого досвіду роботи психолога, я вважаю, що за кожною хворобою стоїть історія невимовної любові до іншого та зневаги власною людиною. Можливо, ми жертвуємо собою або заради своїх батьків, заради свого супутника життя, дітей, друзів чи бабусь і дідусів, або заради своєї кар'єри, або, можливо, ми відмовились від своїх мрій, ідеалу. Будь-яка хвороба може приховати історію жертвоприношень з любові чи переконань ("Я беру іншу роботу, щоб пізніше бути кращою", "Мені краще інвестувати в свою дитину і відкладати себе в сторону, бо коли вона виросте великий "). Для того, щоб жити здоровим життям і боротися з повсякденними проблемами, ми повинні дбати як про своє здоров’я, так і про внутрішнє благополуччя.
Хвороба, хоча це історія кохання та жертв, також може бути ознакою власного ще не прожитого життя. За будь-якою прихильністю вони готові вибухнути невимовленими словами - тими словами, які засмучують, у свою чергу, завдають шкоди своїм близьким. І оскільки ми знаємо, що таке рана, ми пригнічуємо її нескінченно довго, поки не забудемо про них. Забувши про них, усі ці розчарування повільно перетворюються на хвороби та гіркоту.
Як хвороба повертає нас до нас самих?
Перш за все, хвороба попереджає нас про те, що ми перевищили межі, що десь цього було занадто багато, що ми збочили зі шляху нормальності, від того природного стану добробуту. Часто хвороба є сигналом тривоги, який показує нам, що ми спали занадто мало, що з’їли занадто багато або недостатньо, що недостатньо подбали про те, що приносить нам радість. що, зрештою, ми подивились на себе.
Тому певним чином хвороба змушує нас повернутися до себе, старих, з того моменту, коли ми почали забувати, хто ми. І звідти починається нова подорож, подорож, в якій ми відкриваємо наші серця, дозволяємо прихованим емоціям виходити на поверхню і вільно говорити, уточнювати речі, наводити порядок, повертати те, що вже не належить нам, відкривати ворота мудрості, щоб отримати урок і, багатше, ми рухаємось далі.
Шляхи одужання, з психологічної точки зору
Заохочується терапія, орієнтована на емоції та можливості розвантаження думок та емоцій, витіснених роками, щоб вилікувати наші думки про наші страждання, навіть якщо це не призводить до фізичного зцілення.
Через деякий час необхідно підійти до хвороби з духовної точки зору:
- Який урок про мене я маю винести зі своїх страждань?
- Що мені потрібно було б зрозуміти і змінити у своєму ставленні до життя, до свого тіла?
- З якими потребами інших я ототожнюю себе, як я дозволив життю текти поруч зі мною?
- Які справді важливі речі в житті я просочив крізь пальці?
Відповіді на ці питання щоразу ведуть нас до нас самих, у глибші та глибші сфери нашої душі, розкриваючи нашу справжню природу. Весь цей процес повторного відкриття веде до нових можливостей для регенерації та оздоровлення.
Успішна терапія в таких випадках відбувається, коли ні психолог, ні пацієнт не ставлять умови зцілення. Терапія складається з колективної роботи з вивчення способів зцілення всіх наших думок про те, що з нами відбувається в першу чергу. Є глибокі страждання, які по-своєму ніколи не зникають із нашого серця, наприклад, втрата дитини чи дуже дорогої і близької людини, але ми можемо змінити поспішні переконання, народжені внаслідок болю та гніву. Роблячи це, ми отримуємо більше випуску.
Більшість із нас стикаються з цими питаннями, але разом ми можемо знайти найкращий спосіб їх вирішення, особливо на групових зустрічах, де кожен може поділитися своїм досвідом та використати його в новому світлі, підтримуючи інших. від групи, щоб отримати стан добробуту, до якого ми всі прагнемо.
Група підтримки, яку очолює психолог Лумініта Панайт
Для того, щоб прийти на допомогу страждаючим людям, ми організовуємо щомісячну групу підтримки, лише по суботах, з 9.30 до 19.30. Зустрічі проводить психолог Лумініта Панайт і включають обідню перерву.
Реєстрація проводиться щодня на стійці реєстрації поліклінік Regina Maria у Бухаресті або за номером 021/9268. Участь у засіданнях групи підтримки передбачає сплату збору в розмірі 170 RON/особа.