І ці троє П’ють вас

Ви хочете схуднути і сконцентруватися на всьому, чого не слід їсти? Неправильно! Швидше, захопіть його тут, і ви автоматично розтопите жир.

соку квашеної капусти

КАПА ЧАЙ будить вас

Цей чай походить з вчення Арюведа. Оскільки в суміші багато спецій (наприклад, чорний перець, майоран, естрагон, імбир, кардамон), вона на смак трохи гостра, стимулює обмін речовин і сприяє травленню.

Застосування: Капха - ідеальний ранковий чай. Залийте 1 чайну ложку або 1 пакетик чаю ¼ літра окропу. Нехай воно крутим протягом 5 хвилин і насолоджуйтесь.

НАПІЙ ЯБЛУКА наповнює

Ця суміш яблучного соку та соку квашеної капусти забезпечує лише 60 ккал, але багато жирових речовин. Молочнокислі бактерії з квашеної капусти впорядковують кишечник, майоран підтримує роботу жовчі та печінки, а яблучний пектин уповільнює апетит.

Застосування: Замініть післяобідню закуску напоєм. Збийте 50 мл каламутного натурального соку з 150 мл соку квашеної капусти, щіпкою солі, перцю та цукру та ¼ чайної ложки майорану.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.

ЗЕЛЕНИЙ ОВЕС очищає

Що стосується фігури, то зелений овес - всебічне. Він сприяє виведенню сечової кислоти та інших продуктів обміну речовин. Він також забезпечує важливі мінерали: діоксид кремнію (важливий для сполучної тканини), залізо (для транспортування кисню до клітин) і марганець (активує ферменти в метаболізмі цукру).

Застосування: Доведіть 1 столову ложку чаю (аптека/магазин здорового харчування) до кипіння з 300 до 450 мл води. Накрийте кришкою і дайте повільно тушкувати 20 хвилин. Процідіть і пийте якомога тепліше.