І я єдиний на Різдво та Новий рік - гороскоп; Астрологія
Самотність непросто «взяти», особливо якщо ви людина, відкрита для людей, яка любить спілкуватися, маєте багато друзів та багато занять. Навіть для тих, хто цілий рік почуває себе добре і може робити багато речей і насолоджуватися ними, канікули можуть стати викликом.
З’являється вільний час, ви вже не настільки зайняті роботою, що забуваєте все, оточуючі збираються навколо родин та коханих, і це може підкреслити відчуття покинутості чи навіть марності.
Загалом, свята важливі для того, щоб ми почувались добре вчитися і мали звичку допомагати в свою чергу деяким людям, які мають значно менші матеріальні можливості, ніж ми, які набагато самотніші за нас.
Внесок, яким би скромним він не виявив, що ми готові взяти участь, може допомогти нам побачити свята зовсім інакше.
Тому що вони повинні бути не просто канікулами. Не думайте, що у вас немає часу чи грошей, є речі, які ви можете зробити за 10 хвилин, але вони змусять вас почуватись принаймні так само добре, як після самого особливого дня покупок у вашому житті.
Якщо ви відчуваєте смуток у своїй душі, ось одна річ, яка може вам стати в нагоді: прагніть побачити те хороше, що сталося з вами за ці роки. Яким би важким не був цей рік, ви, звичайно, багато чому навчились у ньому, щось здобули, можливо досвід, друзі, бажання щось зробити. Використовуйте позитивні речі як ресурс, щоб провести новий рік із спокоєм.
Якщо ви не знайшли своєї половини
Кінець року, безумовно, стає приводом, коли ця невдача підкреслюється, особливо, коли багато пар навколо вас, функціональних чи ні, переживають все, і їм здається легше почуватись добре, ніж ви.
Але, можливо, ви потрапили в цю ситуацію, тому що не пішли на компроміси, і це якість, від якої навіть зараз ви не хочете поступатися. Тож припиніть скаржитися самостійно і краще використайте цей час для планування відпочинку в групі або десь там, де є нові люди. Принаймні ви знаєте, що збираєтесь когось познайомити. Тому що якщо ти залишишся в будинку і поскаржишся, що ти один, ти можеш залишатися довго і добре, що все не зміниться надто сильно.
Коли ви перебуваєте у стосунках, багато речей робите разом.
І тому з’являється звичка і відчуття, що їх не можна робити, якщо ти один. Крім того, багато речей, які здаються тобі красивими або що ти робив колись, коли були з кимось, здається, не мають сенсу, коли ти один.
Те, що ви насправді робите, це саботування себе двічі: спочатку кажучи собі, що самотність - це ваше джерело нещастя, і тим самим не дозволяючи собі радіти, поки когось не знайдете, потім тим, що ви встановили що те, що робить вас щасливими, робиться лише за два, і в цьому випадку ви навіть не можете ними насолоджуватися. Ви маєте право страждати після нього або після стосунків, але не робіть цього проти власного буття. Поки ти страждаєш, хоча б дозволь собі жити далі.
Ви нещодавно втратили кохану людину
Якщо ви нещодавно втратили кохану людину, використовуйте ці свята, щоб вшанувати їх пам’ять та робити те, що їм сподобалось чи робили разом. Не руйнуйте свят лише тому, що вашої коханої більше немає, адже так ви певним чином знищуєте її пам’ять, у ті моменти, коли ви були разом на канікулах. Це гарний час, щоб зустрітися з родиною, провести спокійно, з гарними спогадами та добрими думками. І з великою любов’ю.
Стаття Лєни Русті, психотерапевта