Сніданок рецепт млинців з яблуком, вершковим сиром, бананом та медом invikoo

білка
25 г.

яблуком

Калорії
567 ккал

вуглеводи
77 г.

Клітковина
9 г.

підготовка

Очистіть яблуко/яблука від шкірки і серцевини і наріжте шматочками.

Покладіть в блендер вівсяні пластівці та шматочки яблук і подрібніть на найвищому рівні.

Додайте молоко, яйце/яйця, вершковий сир, половину банану/с, приправте корицею та ванільним порошком за смаком і знову перемішайте, поки не утвориться кляр. Дайте тісту постояти 15 хвилин.

Покладіть тире олії на кухонний папір і втріть його в покриту посудом посуд. Нагрійте це на середньому вогні і додайте тісто на сковороду порціями на 1-2 хвилини. Обережно поверніть підйомником або тарілкою та смажте ще 1-2 хвилини.

Наріжте другу половину банану (бананів) скибочками.

Накрийте млинці скибочками банана, полийте медом і подавайте до столу.